من المعروف منذ فترة طويلة أن الطنين لا ينتج عن إشارات صوتية تنشأ في الأذن. جعلت الابتكارات الحديثة في تقنيات التصوير الطبي من الممكن إظهار أن أصوات الطنين تتولد عن طريق النشاط في الجهاز العصبي السمعي في الدماغ. ومع ذلك ، لم يتم تحديد طبيعة هذا النشاط وسببه بالضبط. تشير أوجه التشابه اللافتة بين أصوات الطنين والصوت...
هذا الكتاب الاليكترونى يبدأ بمقدمة عن الأطعمة الدسمة وما هو الفرق بين بعض الدهون في الأطعمة مثل: الدهون المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة. وسوف يساعد أيضا على تجنب الأطعمة الدهنية معينة مع المخططات وإرشادات التغذية، وخطط وجبة الموصى بها والمجموعات الغذائية ومساهماتها، بالإضافة إلى الأنشطة حفاظ على لياقتك البدنية...
GymPad هو مسجل تجريب والمعلومات الشخصية مصممة لتتبع workokuts الخاص بك، وزن الجسم، والقياسات بودبرت، ومعدل ضربات القلب. يمكنك تحميل التدريبات الحرة، وخلق الخاصة بك، أو حصة التدريبات من خلال البريد الإلكتروني. GymPad يسجل تلقائيا الخاص بك الحد الأقصى يرفع على جميع التدريبات. يمكنك عرض جميع المعلومات الخاصة بك في الرسوم...
أي شخص من أي وقت مضى أن تأخذ الدواء، سواء كان فقط لبضعة أسابيع أو على أساس مستمر، يعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون لتتبع الوصفات الطبية الخاصة بك. أكثر الأدوية التي تأخذها، وأكثر صعوبة يمكن أن يكون. انها بديل للحصول على هذه المعلومات القيمة. مع حزمة البرنامج هذا عليك أن تكون قادرا على بناء والحفاظ على قائمة بأسماء...
ويستند النظام الغذائي DASH على النتائج من "النهج الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم" دراسة القومي للقلب، بدعم المعهد والرئة، والدم التي وجدت أن مستويات ضغط الدم المرتفع يمكن أن تخفض مع خطة الأكل منخفضة في الدهون، والدهون المشبعة، والكولسترول، وغنية بالفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان قليل الدسم. . المغنيسيوم، البوتاسيوم،...
مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو نظام تصنيف لتقييم كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على مستويات السكر في الدم. وقد استخدم هذا النظام لتحديد الأطعمة وخلق الوجبات الغذائية التي تهدف إلى السيطرة على السمنة، وإدارة مرض السكري، الخ هذا البرنامج لديه تصنيفات GI (منخفضة ومتوسطة وعالية) لأكثر من 2500 الأطعمة الشائعة. يمكن...
مع اكتمال الجمال تحول، وسوف تتعلم كيفية تحول جسمك والوجه. كامل الجمال تحول يوضح لك كيفية تصحيح عيوب، وكيفية مساعدة بشرتك أن يكون على نحو سلس، حتى ننظر. هذا البرنامج أيضا بحساب مؤشر كتلة الجسم، من السعرات الحرارية وحرق لمختلف الأنشطة والسعرات الحرارية المشروبات والاحتياجات المائية الفردية. أنه يحتوي على 20 يوما اتباع...
ارتفاع كثافة التدريب القلب هو وسيلة متفوقة من فقدان الدهون بسبب تأثيره على معدل الأيض بعد تجريب. إذا كان الغرض الأساسي من البرنامج التدريبي القلب هو فقدان الوزن، ثم نظم من أكبر تواتر ومدة التدريب وكثافة معتدلة الموصى بها. الإصدار 3 قد تتضمن معلومات محدده، والتحسينات، أو علة الحلول ما هو الجديد في هذا الإصدار:. ...
اختيار البرنامج المناسب لك هو مهم جدا يمكنك الاستفادة والتمتع التدريبات الخاصة بك، بالإضافة إلى الشعور بالثقة أنك على الطريق الصحيح لأهدافك الصحة واللياقة البدنية. تذكر دائما أن تحقق مع الطبيب الخاص بك أيضا، قبل البدء في أي الأكل أو ممارسة البرنامج الجديد. تأكد من أنك تقوم بتنفيذ برنامج حرق الدهون 3-4 مرات في الأسبوع....
التدريب متساوي القياس: هو ثبت علميا أسرع طريقة للحصول على الشكل. ويمكن الانتهاء من العمل بها جسمك كله في أقل من 5 دقائق من التمارين الرياضية. ما هو أكثر من ذلك، في المستويات المتقدمة لم يكن لديك لممارسة كل يوم (إذا كنت بناء العضلات فقط). إذا كنت ترغب في تطوير اللياقة البدنية القلب، والمشي أو العدو لمدة 20 دقيقة إلى...
