ويذكر لك أن تأخذ فواصل التمدد لتجنب RSIS. تظهر لك شخصيات الرسوم المتحركة كيف. الحد من التوتر والعضلات وآلام المفاصل. يشمل ErgoHints محطة دليل الإعداد وتمارين العين. يتحكم المستخدم الزمنية بين جلسات تمتد وتمتد في كل دورة (الافتراضي 3). كل تمتد يستمر من 15 إلى 25 ثانية حتى تعودين إلى العمل في واحدة أو دقيقتين. وضعت من...
ديكوم المحول هو التطبيق ويندوز لتحويل ملفات ديكوم إلى صيغ الصور الشعبية وتحويل ملفات الصور المشتركة إلى تنسيق ديكوم. يمكنك تحويل ملفات ديكوم إلى جبيغ، ينغ، تيف أو بمب الشكل، ثم يمكنك عرضها مع أي عارض الصور الشعبية. هذا يساعد عندما لم يكن لديك عارض ديكوم. يمكنك أيضا تحويل صور جبيغ و ينغ و تيف و بمب إلى تنسيق ديكوم....
والمثلية بنك المعلومات من العلاجات المثلية والخيارات العلاجية. يوفر المثلية البرامج ثروة من المعلومات في 3 بنوك: الآلام (يعرض الرسوم البيانية علاج المثلية التي كتبها فتنة والأعراض المرتبطة به)، المواد الطبية (قوائم المعلومات عن المنتجات المثلية محددة)، وأملاح خلية (أملاح الأنسجة). يتضمن إصدار تجريبي مقدمة لالمثلية،...
نظام Food Exchange Diet Planner هو أداة يستخدمها المتخصصون في مجال الأغذية والأفراد المطلعين لمساعدتهم على إنشاء واختبار خطط النظام الغذائي على أساس نظام تبادل الأغذية. لإنشاء خطة غذائية باستخدام "مخطط غذائي لتبادل الأغذية" (هذا البرنامج) ، يحتاج المرء إلى اتباع ثلاث خطوات: (أ) تحديد متوسط متطلبات الطاقة اليومية...
هذا ليس برنامجا مجرد مجموعة خالية من رسائل مختلفة أمثلة مموهة، التي يمكنك استخدامها للحصول على المساعدة الذاتية. يمكن برسائل مموهة تساعدك في الوصول إلى الوزن المثالي، في وقف العادات السيئة، مثل التدخين وشرب، في الحصول على نتائج جيدة في عملك، في الحب والحياة الجنسية الخاصة بك. نحن ننصح لاستخدام هذه الرسائل مموهة مع...
العناية بالعيون البرامج أقفال الكمبيوتر وقوات لك أن تأخذ استراحة 5 دقائق كل 30 دقيقة بك. تحتاج إلى تحديد عدد من الوقت لتحديد فترة استراحة أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر. في حين وجود فاصل يمكنك أن تشعر أكثر استرخاء من خلال تعيين الموسيقى التي تختارها. يمكنك أيضا تخصيص الشاشة العناية بالعيون Softwarebreak عن طريق تعديل...
كايروس هو تذكير كسر مرنة بشكل لا يصدق مع التركيز على تدريب الناس على العمل بأمان. ويرصد الماوس ولوحة المفاتيح استخدام المستخدمين ويحذرهم عندما نعمل بطريقة غير صحية. برنامج فعال داخل حتى معظم أماكن العمل يحركها الموعد النهائي، بما في ذلك مراكز الاتصال. كما أنه يوفر أداة تمكن كل مستخدم الكمبيوتر لتخصيص هندسيا محطة العمل...
الملف Kelpiesoft الغذاء لمن يهمه الأمر في ما يأكلون، ولكن غير مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي لأسباب صحية أو فقدان الوزن. الغذاء الملف هو الغذاء قاعدة البيانات وعداد السعرات الحرارية حرة ل1000s من المنتجات الغذائية. البحث في قاعدة البيانات بسيطة مثل الكتابة في الغذاء كنت تبحث عن - يقوم البرنامج عرض قائمة...
والتغذية الخاصة بك هي سهلة لاستخدام البرمجيات للتخطيط القائمة وفقا للنموذج مفاهيمي الهرم الغذائي. وتعول نفقات الطاقة BMI ويومي، ويوفر التغذية والطاقة قيم الغذاء اليومي. ويرشدك كيفية تصميم قائمة الطعام اليومية الخاصة بك وفقا لاحتياجاتك. وعلاوة على ذلك، فإنه بحساب قيم نفقات الطاقة من حوالي 450 الأنشطة البدنية...
يضم تمارين اليوغا تهدف إلى إجراء على كرسي. يجلس اليوغا تضم 19 سهلة لمتابعة التمارين التي تساعد على امتداد اليدين والمعصمين والذراعين وأعلى الظهر والوركين، وأسفل الظهر والقدمين. تتضمن كل ممارسة شريط فيديو في شكل فلاش في التنفس وموقف الاتجاهات. وهذه العمليات سوف يعزز البطن، وتعميق أنفاسك، والحد من احتمال تشكل جلطة...
