ومتساوي القياس المعدة Flattener: الجلوس طويل القامة ومستقيم في مقعدك. التنفس في العمق وتمتص في المعدة بأقصى ما تستطيع. الآن متوترة معدتك من الصعب، كما لو تستعد لكمة لا تزال تحتفظ أنه امتص فيه أنت تشعر أن ضيق، وجعبة طفيفة في العضلات؟ جيدة، وهذا بداية. الزفير مما يجعل بإحكام ل"ssssssss" سليمة. تشعر تقاسم المنافع الخاصة...
- الصفحة الرئيسية
- Fitness Attitudes
- تربية والعلوم البرمجيات
- الصحة واللياقة البدنية البرمجيات
البرامج الشعبية
-
Glycemic Index and Weight Loss 22 Sep 15
-
Chest Isometrics 22 Sep 15
-
Triglyceride Lowering Diet 21 Sep 15
-
Stationary Bikes 22 Sep 15
-
Calorie Smart 23 Sep 15
-
Body Types 22 Sep 15
-
Fitness Calculators 24 Sep 15
أفضل الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Fitness Attitudes
بغض النظر عن الشيتوزان لمحة عامة خارقة، بل هو مادة بسيطة جدا، والتي كانت موجودة منذ العصور. ويؤخذ من الكيتين، وهو السكاريد وجدت في الهياكل الخارجية من القشريات. تتم معالجتها عن طريق إزالة قذائف من المحار مثل الجمبري، سرطان البحر، وسرطان البحر. وذكر في الأساس، الشيتوزان هو الألياف الخاصة التي هي قادرة على "امتصاص" أو...
يجب عليك دائما أن تأخذ وزنك، والطول في الاعتبار عندما تبحث عن حلقة مفرغة. هناك بعض المطاحن التي هي أكبر وأقوى من غيرها، ومصممة للاستخدام الثقيلة. التدريبات مفرغه تعطيك الفرصة لتجريب باستمرار، والتركيز على الأسلوب الخاص بك، في حين لا يجري تشعر بالقلق إزاء الطقس، وظروف الطريق أو سلامتك. من المهم أن تختلف البرامج الخاصة...
بعض من المكملات الأساسية مثل الفيتامينات المتعددة، والأحماض الدهنية الأساسية (EFA)، أو مساحيق البروتين هي مفيدة من وجهة نظر التأمين الغذائية، وبعضها كبير للراحة. ومع ذلك، الملاحق مثل حرق الدهون ليست ضرورية. كثير منها الإعلان عن الاختراقات ليس لها أي سند علمي وراءها على الإطلاق. المتطلبات: ويندوز 3.X / 95/98 / ME /...
يمكن بسهولة أن تختلف القلب كثافة التمرين من خلال السرعة والارتفاع والمسافة والارتفاع، وغيرها، وبالطبع أنواع من التمارين التي لا نهاية لها من الناحية العملية، لذلك يجب أن التدريبات أبدا أن يكون مبررا ذلك بأن قاموا استنفاد الخيارات ممارستها. ومن الأمثلة الجيدة القلب: المشي، والركض، والسباحة، وركوب الدراجات، والمشي،...
عدد السعرات الحرارية هو أداة مفيدة لحساب السعرات الحرارية والتخطيط الغذائي. السعرات الحرارية لا يحتسب ومن المهم أيضا مدى كفاءة جسمك يحرق لهم. يحتوي على عدد السعرات الحرارية أيضا مخطط النظام الغذائي مع المشورة المهنية على الغذاء الجمع، التخلص من السموم، واقترح السعرات الحرارية اليومية للرجال والنساء، من السعرات...
قد تعمل فقدان الوزن ملاحق في ثلاث طرق: الأول هو من خلال مساعدة الجسم على تكسير الدهون في الجسم. وهذا ينطوي على إطلاقه من الخلايا الدهنية، حيث يدخل مجرى الدم كما الأحماض الدهنية الحرة التي يتم نقلها بعد ذلك إلى خلايا العضلات، حيث أنها قد تكون burned.The الإجراء الثاني من المكملات الغذائية وفقدان الوزن هو قمع الشهية،...
Enzymes 1
أنزيمات ضرورية لصحتنا. وهم يشاركون في كل عملية من الجسم. أنها هضم طعامنا كسرها لأسفل، حملها من خلال جدران الأمعاء وإلى مجرى الدم، ونقله إلى العضلات، وخلايا والأعصاب والأنسجة والغدد في الجسم، ومن ثم تسهيل انها تحويلها إلى أنسجة جديدة وخلايا جديدة. كسر الإنزيمات أيضا بانخفاض الأجسام الغريبة والتخلص من المواد المتحللة،...
هناك أسباب فيزيولوجية سليمة لتناول الأطعمة في مجموعات متوافقة. وبعبارة أخرى، فإن بعض الأطعمة، وإذا خلط في الجهاز الهضمي، وسوف يسبب الضيق. مبادئ بين الغذاء تمليها الكيمياء الهضمي. يتم هضمها الأطعمة المختلفة بشكل مختلف. الأطعمة النشوية تتطلب المتوسطة الهضمي القلوية، الذي تم توفيره في البداية في الفم من قبل تيالين...
السيلوليت هو مزيج من كريات الدهون، الفضلات، والمياه، وسجن في النسيج الضام. السيلوليت هو مصطلح صاغه في صالونات أوروبا والمنتجعات لوصف دائع الجلد مدمل غير جذابة أو الدهون مدمل وجدت على الفخذين والأرداف ومناطق الجسم الأخرى، حيث توجد مساحات كبيرة من الدهون على مقربة من الجلد. وأكثر معاناة النساء في تشكيل السيلوليت من...
البرامج الشعبية
-
Cabbage Soup Diet 22 Sep 15
-
Soy and Isoflavones 21 Sep 15
-
Carb Counting 22 Sep 15
-
Cardio Workouts 22 Sep 15
-
Fat Burners 22 Sep 15
-
Breast Firming Exercises 22 Sep 15
-
Chromium Picolinate Fat Loss 22 Sep 15