وشدد؟ تحقيق التوازن بين حياتك وتجربة دولة تأملي استرخاء للتخفيف من الضغوط اليومية والتوتر. دليل براناياما وبسيطة وبديهية للالتنفس العميق يتميز بملعب التدريجي على أساس مبادئ اليوغا، لمساعدتك في العثور على التوازن وتخفيف التوتر. الجمع بين قوة التنفس مع التكنولوجيا، براناياما هو وسيلة سهلة لتحسين صحتك والحد من التوتر....