البرمجيات قطة:
وشدد؟ تحقيق التوازن بين حياتك وتجربة دولة تأملي استرخاء للتخفيف من الضغوط اليومية والتوتر. دليل براناياما وبسيطة وبديهية للالتنفس العميق يتميز بملعب التدريجي على أساس مبادئ اليوغا، لمساعدتك في العثور على التوازن وتخفيف التوتر. الجمع بين قوة التنفس مع التكنولوجيا، براناياما هو وسيلة سهلة لتحسين صحتك والحد من التوتر. استخدام الموسيقى وصور متحركة لإرشادك إلى أبطأ أعمق في التنفس، براناياما من قبل Saagara يعزز الطريقة التي تشعر بها ويترك لك المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، والتركيز.
الفوائد الصحية. حتى ممارسة التنفس البطيء ل15 دقيقة فقط في اليوم يمكن أن تقلل من الإجهاد والأمراض المرتبطة بالتوتر. وقد استخدم براناياما من قبل الناس لالفوائد الصحية المحتملة التالية للمساعدة في:الصداع النصفي. ضغط دم مرتفع. الاكتئاب. COPD. الربو. يحسن القدرة على التحمل العام واللياقة البدنية. براناياما يرشدك مع الميزات التالية: فإنه لا عد لك بحيث يمكنك التركيز على الوعي والتقنية. الاختيار من بين 5 أنماط الموسيقى المختلفة لتوجيه وحالة تنفسك
دورة منظم أن يقلل تدريجيا معدل تنفسك كما تقدم لك من خلال الدورات. كل نمط الموسيقى لها أنها تملك خلفية موسيقية فردية لنقلك إلى مكان أكثر استرخاء كما كنت ممارسة. لدينا الرسومات المتحركة تعطيك طريقة لتصور تنفسك. لديك حيوية الاتصال الهاتفي، الذي يظهر لك طول النسبي لكل مرحلة في التنفس، والرسوم المتحركة البشري، الذي يظهر لك الجوانب المادية للتقنيات التنفس السليم. تريد أن تعرف كيف تعمل الأجهزة الخاصة بك أثناء التنفس؟ فقط حرك زر التعتيم على الحصول على نظرة من الداخل الصورة في الجسم. مع براناياما من قبل Saagara وصحة أفضل هي في متناول يدك. هذا هو نسخة مجانية من براناياما ويحتوي فقط على مستوى المبتدئين. الحصول على نسخة من دفع ل: دورة منظم كامل. مجموع التخصيص.
لم يتم العثور على التعليقات