أفضل الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows NT

التخلص من السموم وقوات تخفيف الوزن لك لكسر الروتين المعتاد لمحاولة عادات صحية. العودة فورا إلى النظام الغذائي الخاص بك العمر، كما المغري لأنها قد تكون، يمكن أن يؤدي إلى استعادة الوزن. تغيير عادات تناول الطعام الخاصة بك ليس اختبار لمعرفة مدى قوة يمكنك أن تصبح أكثر من المرغوب فيه. انها مجرد خيار لتناول الأطعمة التي من...

خلال 20 لديك يجب أن بشرتك تبدو أفضل حالاتها. في 30 لبك قد نبدأ في رؤية ظهور الخطوط الدقيقة. هذه التغييرات يمكن التقليل من رعاية بشكل صحيح لبشرتك. عندما يتعلق الأمر الماكياج، تذكر أقل هو أكثر فعالية من كبار السن تحصل عليه. الثقيل الماكياج يميل إلى إبراز الخطوط والتجاعيد. المتطلبات: ويندوز 3.X / 95/98 / ME / NT /...

بعض النصائح لتسريع الشفاء وتجنب تكرار التهاب الجلد اليد: غسل اليدين: استخدام المياه المعتدلة والصابون دون والعطور، والقطران أو الكبريت. توظيف فقط كمية صغيرة من الصابون، وتوضيح شامل اليدين تحت الماء. يجب أن تجفف اليدين بمنشفة نظيفة، دون أن ننسى طيات بين الأصابع (الفراغات بين الأصابع). تجنب قدر ممكن الاتصال مع المنظفات...

هذا هو الكتاب الإلكتروني التي تتضمن معلومات حول الأيض. الأيض هو مصطلح يستخدم لوصف العملية التي جسمك يتغير السعرات الحرارية إلى طاقة لجميع من جسدي بك processes.If تحاول للوصول الى الشكل أو مجرد الحفاظ على صحة جيدة، فأنت على الأرجح على دراية بفوائد صحية النظام الغذائي واللياقة البدنية الروتينية. اتباع نظام غذائي صحي...

لماذا يجب أن تمارس كبار السن؟ من المهم أن الناس من جميع الأعمار الحصول على كمية مناسبة من ممارسة كل يوم. ومع ذلك، فمن الأهمية بمكان أن كبار الرجال والنساء تشارك أيضا في ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة، وذلك للحفاظ على صحة سليمة واللياقة البدنية. ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة يمكن أن تساعد في مكافحة فقدان قوة...

يهتم برنامج عينيك عند العمل في الوقت الكمبيوتر البعيد. انه يتذكر لك لأخذ قسط من الراحة أو القيام الجمباز العين في بعض الوقت المحدد في الإعدادات. عندما تقرر أن تفعل الجمباز العين ويرشدك اقتراح بعض تمارين العين. اتخذ أسلوب من الهيجان عيادة (سانت بطرسبورغ). هذا الجمباز ينشط الدورة الدموية حول عينيك التي توفر المزيد من...

Affirmator يتيح لك عرض التأكيدات ونقلت على الشاشة متى وأين تريد منهم. استخدام الصور الخاصة بك والخلفيات أو عرض فقط الصور مثل إطار الصورة الرقمية. Affirmator للغاية للتخصيص، مما يتيح لك تعيين تردد، والمدة، والمكان قوائم تأكيد الخاص بك والصور الفوتوغرافية. تغيير الخط واللون، ومواقع للنص. بطريقة عشوائية ترتيب القوائم...

في عالم اليوم، ونحن نجلس دون تحريك لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر لدينا. نحن تؤذي عيوننا والكتفين والظهر، والمعصمين. استراحة قصيرة في كل مرة واحدة في حين يمكن أن تقلل من إصابات الإجهاد المتكررة المرتبطة باستخدام الكمبيوتر. هذه الأداة المساعدة الحرة، والتي تقع في علبة النظام، تذكرنا عندما لأخذ قسط من الراحة، وهو...

من المطور:. "تنفس يمكن أن تساعد المستخدم وصول الى الهدف من الإقلاع عن التدخين ويتميز صوت مهدئا من التنويم الإيحائي معتمد، والتنفس العروض 17، 4، وجلسات 1 دقيقة من الإيجابية، والكلمات المشجعة جلسات يمكن زيادة من قبل ثيتا . الفكرة الرائعة التزامن وصوت الهذيان بروك ميزات تشمل أيضا ديناميكية HYPNO العجلات، التحكم في مستوى...

يستخدم ErgoEnterprise واحدة من قبل الشركات لتوفير التعليم مساحة العمل والتدريب القائم على الحاسوب، ورصد في الوقت الحقيقي مريح لجميع وحة المفاتيح والفأرة النشاط. وهذا يشمل: رصد أنماط استخدام الكمبيوتر مع مرور الوقت. وتنبيه المستخدمين عند لكسر اتجاهات المخاطر العالية في لوحة المفاتيح المتكرر لاستخدام الماوس. منتجات...