حر الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows 98

العناية بالشعر نصائح: اغسل شعرك بشكل متكرر كما تحتاج إلى واستخدام الشامبو والبلسم المناسب دائما. أبدا تمشيط الشعر الرطب. تجف بها بلطف ثم إزالة التشابك دون استخدام ضغط لا مبرر له. دائما استخدام فرشاة ناعمة مع شعيرات متباعدة بشكل صحيح. حافظ على أمشاط وفرش نظيفة بدقة. ليس محاولة لbackcomb، سحب شعرك إلى عقدة ضيقة أو...

Smoothers الشعر الطبيعي: المراقب الشعر المجعد: مكيف 1/2 كوب، 1/4 كوب عسل، 1 ملعقة طعام من زيت اللوز. تخلط جميع المكونات، ومزج جيدا. رذاذ الشعر مع سيد الماء لتخفيف ذلك. العمل الخليط من خلال الشعر جيدا. يترك لمدة 20 دقيقة. الشامبو. الشعر المجعد لشعر مجعد: 1 الصغيرة ورقة الألوة فيرا. قص قبالة نهاية ورقة وتطبيق بوظة من...

هناك طرق عديدة لجعل الشامبو محلية الصنع. محلية الصنع البابونج شامبو: المقادير: أكياس شاي البابونج 6، 4 ملاعق كبيرة من رقائق الصابون نقية، 1 1/2 ملعقة طعام الجليسرين. تعليمات: 1. حاد في أكياس الشاي في 1 1/2 كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة. 2. إزالة أكياس الشاي وتجاهل. 3. إضافة رقائق الصابون إلى الشاي واسمحوا الوقوف...

لشعر صحي يجب أن يكون لديك فروة الرأس صحية أولا. هذا يبدأ مع نظام صحي جيد لتناول وجبات متوازنة بشكل جيد والروتينية العادية ممارسة الرياضة، والنوم الكافي. هذا هو، بطبيعة الحال، على أساس المحافظة على صحة الجسم. مع هذا في الاعتبار، هناك بعض الأشياء الخاصة إلى الاهتمام، من أجل الحفاظ على فروة الرأس صحية. المتطلبات: ...

وهنا بعض الوصفات مفيدة لمكيفات محلية الصنع: السمسم وجوز الهند بلسم الشعر: 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون، 2 ملعقة طعام زيت السمسم الخفيف، 2 بيضة كاملة، 2 ملعقة طعام حليب جوز الهند، 2 ملاعق طعام من العسل، 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. في الخلاط، اخلطي جميع المكونات معا على انخفاض لمدة 30 ثانية. الشامبو وشطف مع الشامبو...

كثير من الناس استخدام الأعشاب الطبيعية في منتجات العناية بالشعر بهم في الوقت الحاضر. هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في العناية بالشعر، سواء كان مجرد جعل مظهر الشعر بشكل أفضل أو التعامل مع مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس أو الشعر التالف والجاف. وفيما يلي قائمة من الأعشاب التي يشيع استخدامها والمزايا التي تعطي في...

تطبيق مرطب قبل المؤسسة. انتظر لمدة عشر دقائق للسماح للجلد لاستيعابها. تغطية العيوب مثل البقع الصباغية مع المؤسسة، أو المخفي الذي هو الظل الأفتح من لون بشرتك. استخدام الأساس دسم المخفف قطرة ماء لتغطية أخف وزنا وأكثر سلاسة. حين أسس اختيار تذهب لنغمات البيج أو الذهبي، وتجنب الألوان الوردية. تجنب المساحيق إذا كانت بشرتك...

نحن جميعا نريد أن يكون لديك بشرة صحية وجيدة. معظم الناس يعتقدون انها قالت أسهل من القيام به، وخصوصا عندما يتعلق الأمر باتخاذ طويل - قرار المدى. وهذه النقطة هي كيفية العثور على مفتاح للحفاظ على بشرة متوهجة الشباب. المفتاح لتتمتع بالصحة الشباب نابضة بالحياة وإبطاء عملية الشيخوخة هو بدء البرنامج الذي سوف إصلاح أو على...

بعض النصائح لتسريع الشفاء وتجنب تكرار التهاب الجلد اليد: غسل اليدين: استخدام المياه المعتدلة والصابون دون والعطور، والقطران أو الكبريت. توظيف فقط كمية صغيرة من الصابون، وتوضيح شامل اليدين تحت الماء. يجب أن تجفف اليدين بمنشفة نظيفة، دون أن ننسى طيات بين الأصابع (الفراغات بين الأصابع). تجنب قدر ممكن الاتصال مع المنظفات...

تحديد ديك نوع الشعر شامبو شعرك بشكل صحيح قبل يوم توليك لهذا الاختبار. إلقاء المناديل الورقية واضغط عليه في وسط الرأس وخلف الأذنين. إذا وجدت آثار الزيت على المناديل الورقية ثم شعرك دهنية أو جافة آخر. إذا كان رأسك دهنية وينتهي جافة، لديك شعر الجمع. إذا كان شعرك غير دهني وغير لامعة، ثم يكون جافا. المتطلبات: ويندوز...