البرمجيات قطة:
إذا كنت تعتقد نفسك لتكون صحة واعية، عليك التأكد من لرعاية جسمك مع الضمير. عليك اتباع روتين محدد لالتدريبات. الحفاظ على نظام غذائي معين يساعد على أن تبقي جسمك مشروطة. أداء اليوغا وتأملات هي أيضا جزء من الممارسات لتحقيق الهدف المنشود. ومع ذلك، لذلك تحتاج إلى معرفة نوع جسمك. وقال الطبيب المخضرم أو اختصاصي التغذية الذي سوف تفرض النظام الغذائي الخاص بك على أساس نوع الجسم التي لديك. اليوغا لابد من تنفيذها بما يتفق مع نوع الجسم وأدائه. ويطبق الأمر نفسه على ممارسة. نوع من التمارين، والوزن الذي يجب أن يرفع، والوقت لتكريس لأنواع معينة من التمارين - كل شيء يجب أن يكون متناسبا مع نوع جسمك
لم يتم العثور على التعليقات