BMR حاسبة هو برنامج ويندوز مصممة لحساب الخاص بك بصل معدل الأيض، وكمية السعرات الحرارية اللازمة للمحافظة على الحياة في جسمك عندما أثناء الراحة. ويمكن لكل من العاملين في مجال الرعاية الصحية مثل أخصائيي التغذية والمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن أو نقص الوزن استخدام BMR حاسبة. وهي تساعد العاملين في مجال الرعاية الصحية توفير الوقت عند تقدير BMR مرضاهم. يمكن للمرضى أيضا استخدامه دون مساعدة كما BMR حاسبة تتيح لهم الحصول على النتائج في ثوان دون أن تعلم أي الصيغ الحسابية. ومن المهم أن نعرف BMR الخاص بك كما أنه يسمح لك لحساب السعرات الحرارية الموصى بها.
لحساب BMR الخاص بك، يمكنك إدخال الأرقام الثلاثة فقط، حدد مستوى النشاط الخاص بك من القائمة المنسدلة وانقر على زر حساب. على الفور يعرض البرنامج BMR الخاص بك.
لديك لحساب BMR الخاص بك بانتظام. فمن المستحسن لحساب ذلك في كل مرة يتغير وزنك كما يزيد BMR الخاص بك عند زيادة الوزن ويقلل عند انقاص وزنه. ومن المفيد أن أكتب نتائجك في اليوميات حتى تتمكن من رؤية التقدم
المتطلبات:.
ويندوز 98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
القيود:
لا
لم يتم العثور على التعليقات