تفاصيل البرنامج:
توصي منطقة حمية كميات معتدلة من البروتين قليل الدسم (حوالي 85G للنساء وحوالي 115G يوميا للرجال). فإنه ليس من اتباع نظام غذائي الكيتون كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات كافية لتجنب حالة من الكيتوزيه الناجمة عن غيرها من النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، توصي بقوة الفواكه والخضروات، مما يجعل من اتباع نظام غذائي صحي لمتابعة على المدى الطويل. تقتصر خدمة الأحجام، مع معظم القوائم اليومية تحتوي على ما بين 1200-1500 كالوري.
المتطلبات:
ويندوز 3.X / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / فيستا
لم يتم العثور على التعليقات