تفاصيل البرنامج:
الأيديولوجية الأساسية للتمارين بيلاتيس هو استخدام قدرة الجسم العقلية لتحسين الحركة والكفاءة والعضلات السيطرة، وهو أيضا لماذا يقولون أن ممارسة بيلاطس يحسن الحالة النفسية بطريقة أو بأخرى واحد. بيلاتيس أيضا يجعلك على بينة من الموقف السليم، وذلك بسبب التدريبات التي قمت بذلك، فإنه يتطور أيضا في عضلات الظهر والبطن، مما يساهم في الموقف الخاص بك جيدة
المتطلبات:.
ويندوز 3. س / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / فيستا
لم يتم العثور على التعليقات