Soy and Isoflavones - برنامج تحميل مجاني إلى Windows 2000 في تربية والعلوم البرمجيات

Soy and Isoflavones 1

فول الصويا والبقول الأخرى هي مصادر ممتازة من الألياف. متوسط حصة من الفاصوليا الجافة المطبوخة تحتوي على حوالي 10 غراما من الألياف. فول الصويا والأغذية الكاملة المصنوعة منها، مثل دقيق الصويا، مركب بروتين الصويا (المعروف أيضا باسم TVP) والمتفحم، غنية جدا بالألياف. ومع ذلك، بعض الأطعمة الصويا، مثل التوفو وحليب الصويا،...