تفاصيل البرنامج:
يضم تمارين اليوجا العرض يعتزم القيام في مساحة محدودة. ويشمل مكتب اليوغا 22 سهلة لمتابعة التمارين التي تساعد على امتداد اليدين والمعصمين والذراعين وأعلى الظهر والوركين، وأسفل الظهر والقدمين. تتضمن كل ممارسة شريط فيديو في شكل فلاش في التنفس وموقف الاتجاهات. وهذه العمليات سوف يعزز البطن، وتعميق أنفاسك، وتحسين الإنتاجية. لا حصيرة اليوغا حاجة - يتم تنفيذ جميع التمارين في حين واقفا أو جالسا على كرسي
المتطلبات:.
ويندوز 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / فيستا
لم يتم العثور على التعليقات