البرمجيات قطة:
تفاصيل البرنامج:
BodyCalculator عبارة عن آلة حاسبة BMI / BMR (BMI = BodyMassIndex و BMR = معدل الاستقلاب الأساسي). مؤشر كتلة الجسم يحسب كتلتك التي يجب أن تكون بين 18.5-24.9. إذا كان هذا الرقم أقل من 18.5 أو أكثر من 25 ، فإن وزنك غير صحي.
BMR يحسب احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك ، استنادا إلى نشاط جسمك. لاحظ أن هذا الحساب سيكون دقيقًا جدًا في جميع الأحوال ، ولكن العضلات (ستقلل من أهمية السعرات الحرارية) والدهون (ستفوق تقديرات السعرات الحرارية).
كلاهما مؤشر كتلة الجسم و آلة حاسبة BMR في واحد! يعطيك المشورة حول كيفية صحة جسمك. العديد من البرامج الأخرى المتاحة لا تتضمن كلا من BMI و BMR والتي تقوم BodyCalculator.
كل من يحتاج لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك و BMR الخاص بك. الرياضيون ، المهووسون ... حقا أي شخص يحتاج لأعدادهم.
لم يتم العثور على التعليقات