أكمل الاختبار للحصول على خطة تمارين اليوغا مصممة خصيصًا الجانب الجيد لوجود برنامج بدلاً من أن يعلِّمك يوجا ، هو أنه يمكنك مشاهدة الحركات وإعادة مشاهدتها مرة أخرى ومرة أخرى. ما هو أكثر من ذلك ، يمكنك قراءة التفسيرات الواضحة ، والحصول على خطة تمرين مخصصة وفقًا لخصائصك البدنية ، وهو أمر مهم لتحديد أفضل الممارسات...