وانها أصبحت من الواضح بشكل متزايد أن أجسادنا لم تكن بنيت لقضاء ساعة بعد ساعة في كرسي. تظهر الأبحاث أن الكثير من الجلوس يضر بشكل خطير على صحتنا، ورشقات نارية قصيرة من التمارين لا تساعد تماما مع ذلك. ومع ذلك، فقط عن طريق أخذ راحة منتظمة، يمكنك التراجع عن الكثير من الضرر. وساعدت ليس فقط الخاص بك الظهر والكتف والرقبة...

إذا كنت تستخدم تخطيط لوحة المفاتيح غير الإنجليزية، كنت قد لاحظت أن بعض التطبيقات تعمل بشكل أفضل مع تخطيط الإنجليزية. أشياء مثل اختصارات مفتاح في Photoshop، أو رموز الكتابة مثل [] {} في كسكودي. عن طريق السماح لوحة المفاتيح الطيار السيطرة على تبديل تخطيطات لوحة المفاتيح لتعطيك أفضل تخطيط للتطبيق الحالي، يمكنك التركيز...