اللياقة البدنية حاسبة وحدة يمكن استخدامها للقيام حسابات مختلفة مثل زارة حقوق الإنسان - الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، RHR - يستريح معدل ضربات القلب، HRZ - قلب المنطقة من قيم، BMI - مؤشر كتلة الجسم، BMR - بصل معدل الأيض، TDEE - الإنفاق إجمالي الطاقة اليومية، WHR - نسبة الخصر إلى الورك، IWR - الوزن المثالي حساب، IFR -...
ممارسة وتدريب وحدة تحتوي على أكثر من 200 الرسوم المتحركة ممارسة بالإضافة إلى وصف لكل تمرين لمجموعات العضلات التالية: عبدومينالس والظهر والعضلة ذات الرأسين والساقين والصدر والذراعين، غلوتيس والوركين، وأوتار الركبة، الفخذ، والكتفين، شبه المنحرفة، ثلاثية الرؤوس. هذا التطبيق يحتوي على تجريب تجريب وصفائح ل10 التدريبات...
تمتد والتغذية وحدة تحتوي على أكثر من 40 صور متحركة تمتد بالإضافة إلى وصف لكل تمتد لمجموعات العضلات التالية: عبدومينالس والظهر والعضلة ذات الرأسين والساقين والصدر وغلوتيس، وأوتار الركبة والرقبة وعضلات الفخذ، والكتفين، ثلاثية الرؤوس والجذع والرسغ والكاحل. هذا التطبيق يحتوي على أكثر من 5 الرسوم المتحركة القلب بالإضافة...
وهذه الوحدة تساعدك على خلق المهنية التدريبات تبحث لنفسك أو عملائك. يمكنك حفظ، فتح وحذف التدريبات باستخدام قاعدة البيانات. التخطيط لتجريب لمدة أسبوع كامل، مع القدرة على إضافة عنوان ونلاحظ في كل يوم. نسخة تجريب بين أيام لإدخال البيانات بشكل أسرع. حفظ التمرين كملف PDF للطباعة أو إرساله عبر البريد الإلكتروني. الحفاظ على...
البرامج الشعبية
Exercise And Training Module 10 Jul 15
-
Fitness Calculator Module 10 Jul 15
-
Stretch And Nutrition Module 10 Jul 15
Workout Creator Module 28 May 15