أنت السمنة، زيادة الوزن أو نقص الوزن؟ كم السعرات الحرارية التي تنفق في حين يستريح؟ حساب مؤشر كتلة الجسم هو برنامج مجاني يستخدم الصيغ المقبولة على نطاق واسع لحساب الخاص بك مؤشر كتلة الجسم (BMI) وبصل معدل الأيض (BMR). وهذه المعلومات اقول لكم عن تكوين الجسم والتمثيل الغذائي، وإذا كنت في حاجة لبدء اتباع نظام غذائي لمنع...