وأنا أستمتع دراسة التغذية وتناول الطعام الصحي، ولقد تم دراسة لمدة 10 عاما. على الرغم من أنني فهمت ذلك، لا يزال لدي مشكلة الوزن بسبب تناول الطعام الصحي وفقدان الوزن لا تسير جنبا إلى جنب. تناول وسائل صحية وضع الأطعمة الصحيحة في الجسم. السيطرة على الوزن له علاقة مع كم كنت وضعت في جسمك. كان لي 3 مشاكل في السيطرة على...