أعلى الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows

لمعرفة شكل وجهك. تأخذ ورقة من الورق، بنفس حجم وجهك وحاكم شقة. فرشاة شعرك جيدا مرة أخرى والبدء في قياس وجهك، مع الحرص الشديد للحفاظ على المسطرة الأفقية تماما أو عمودي. اتخاذ الطول الإجمالي من منبت الشعر إلى حد ذقنك (رسم خط للإشارة إلى هذا القياس)؛ أخذ العرض الإجمالي (في ذروة الجبين، والعيون، وعظام الخد والفم). ...

إذا كان لديك مشاكل الجلد في الماضي قد تجد أنه من المفيد أن يتشاور مع محترف لمثل طبيب الأمراض الجلدية. ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم المشورة المفيدة بشأن أي نوع من الأساس هو أصح الاختيار لبشرتك. اختيار الظل من الأساس الخاص بك بعناية. عند اختبار من ظلال، واختيار واحد يطابق لهجة الفك الخاص بك تماما. المتطلبات: ...

منع النمش هو واضح أفضل من تطويرها ومن ثم الحاجة إلى معالجتها. ولذلك، ينبغي لأي شخص لديه ميل وراثي لالنمش، الذي النمش بسهولة، وارتداء واقية من الشمس كلما كان ذلك مناسبا، وكذلك الحد من التعرض لأشعة الشمس بها. والهدف هنا ذو شقين، لقمع ميلها لإنتاج النمش، والأهم من ذلك بكثير، للحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. المتطلبات: ...

في عالم الجمال يعتبر وجها بيضاوية الشكل الشكل المثالي للمرأة. أولئك الذين لم يولدوا مع هذا الشكل الذي يجب أن لا تزال تحتفل مظهرهم فريدة من نوعها والفردية، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحقيق الشكل البيضاوي، وهنا بعض الترهلات وتسليط الضوء على نصائح لكل شكل الوجه. تبدأ تطبيق المخفي المعتادة الخاصة بك، والأساس،...

للحصول على نظرة طبيعية الأساس الخاص بك يجب أن تتطابق لون بشرتك. أسس اختبار على طول الفك الخاص بك. أفضل لون سوف تختفي في بشرتك. لجعل أساس آخر، وتطبيق مرطب لأول مرة، وإعطاء أساس قاعدة. وجفاف الجلد امتصاص الأساس إذا لم تعط تلك القاعدة. للبشرة الدهنية استخدام مرطب خال من الزيت ومسحوق الأساس. صفحة 1 قد تتضمن معلومات محدده،...

الانضباط العناية بالشعر فعال يشمل التطهير، والتنغيم، والروتين تكييف. ختم الليمون واحد (أو برتقالة للشعر الجاف). ضع في وعاء مع 2 كوب من الماء المقطر. يغلي حتى يبقى نصف المبلغ الأولي. بارد، والسلالة، ووضعه في زجاجة رذاذ. تخزينها في الثلاجة. أو tsbp mix1. من السكر، 1/4 كوب من الماء الساخن. يقلب جيدا وإضافة الألوة فيرا...

الجوجوبا الساخنة معالجة النفط: 2 ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا، 1 ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا. الجمع بين المكونات ثم تدفئة برفق على نار هادئة. درجة حرارة الاختبار في الداخل للالساعد. خليط التدليك في الشعر؛ لف الشعر بمنشفة ساخنة أو تغطية مع قبعة الدش أو الاغطية البلاستيكية لمدة 15 دقيقة. الشامبو والتشطيف. قد تضاعف وصفة...

تحديد ديك نوع الشعر شامبو شعرك بشكل صحيح قبل يوم توليك لهذا الاختبار. إلقاء المناديل الورقية واضغط عليه في وسط الرأس وخلف الأذنين. إذا وجدت آثار الزيت على المناديل الورقية ثم شعرك دهنية أو جافة آخر. إذا كان رأسك دهنية وينتهي جافة، لديك شعر الجمع. إذا كان شعرك غير دهني وغير لامعة، ثم يكون جافا. المتطلبات: ويندوز...

بعض النصائح لتسريع الشفاء وتجنب تكرار التهاب الجلد اليد: غسل اليدين: استخدام المياه المعتدلة والصابون دون والعطور، والقطران أو الكبريت. توظيف فقط كمية صغيرة من الصابون، وتوضيح شامل اليدين تحت الماء. يجب أن تجفف اليدين بمنشفة نظيفة، دون أن ننسى طيات بين الأصابع (الفراغات بين الأصابع). تجنب قدر ممكن الاتصال مع المنظفات...

نحن جميعا نريد أن يكون لديك بشرة صحية وجيدة. معظم الناس يعتقدون انها قالت أسهل من القيام به، وخصوصا عندما يتعلق الأمر باتخاذ طويل - قرار المدى. وهذه النقطة هي كيفية العثور على مفتاح للحفاظ على بشرة متوهجة الشباب. المفتاح لتتمتع بالصحة الشباب نابضة بالحياة وإبطاء عملية الشيخوخة هو بدء البرنامج الذي سوف إصلاح أو على...