والروح البرمجيات الاسترخاء من الغابات يخلق أجواء نفضي الغابات والأنهار والبحيرات، أو ركوب الأمواج البحر في مكتبك أو منزلك. ويمكن استخدامه لعلاج استرخاء أو لمجرد تجنب الإجهاد خلال يوم عمل الخاص بك. الإصدار 3.2 قد النهائي تتضمن معلومات محدده، والتحسينات، أو علة الحلول. ما هو الجديد في هذا الافراج عن:. الإصدار 3.2...
بتمارين يحتوي على 40 المواقف المتحركة (الوضعيات) وخطوة بخطوة تعليمات لكل منهما. هاثا تمارين اليوغا سوف تفتح قنوات الطاقة. مساعدة التنغيم العضلات، قد تكون بعض المواقف تساعد أيضا على منع الأمراض. من خلال استمرار أداء المواقف (أسانا)، سوف تكسب أنت حسنات المرونة والقوة، وتعلم لتكون أكثر استرخاء تحت المواقف العصيبة خلاف...
يتنبأ التقويم دورات الطمث وفترات التبويض المستقبل. الآن يمكنك تخطيط الأحداث خالية من الحيض الهامة، مثل الإجازات، والسفر، وقضاء عطلات رومانسية، المسابقات الرياضية، والزفاف، والجماع وغيرها الأحداث الهامة. يمكنك إضافة العديد من المناسبات مثل أعياد الميلاد والاعياد والعطلات. فإن التقويم أذكر لكم عن أحداث beforehand.Your...
وغالبية مستخدمي الكمبيوتر يعانون أو عانوا مشقة العين، تهيج، ورؤية التعب، والعضلات، وآلام في الرقبة. فمن المستحسن أن المستخدمين راحة لا تقل عن 5 دقائق لكل 30 دقيقة من النشاط. السلامة والصحة المهنية إدارة الولايات المتحدة تنصح الحصول على بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة 15 دقيقة على الأقل بعد عمل واحد أو ساعتين. على الرغم...
هيئة ترتيبات يساعدك مع فقدان الوزن وإعادة تشكيل جسمك. ويتضمن برنامج الرسوم المتحركة الساق والتدريبات من أساسها، تمارين بيلاتيس مصورة، والتدريبات plyometric المتحركة. كما تحسب مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، واستهلاك السعرات الحرارية السائلة، الموصى بها من السعرات الحرارية يوميا وفقا لمختلف الأنشطة، اليومي...
هذا هو لمن يريد انقاص وزنه وتغيير حياتهم. لا mattter ما هو نوع من سيكون لديك، سوف تكون قادرة على انقاص الوزن وتغيير حياتك اذا كنت تتبع خطة أدليت به لنفسي. و، والمزيد من الوزن الزائد كنت، وأفضل هذه الخطة أن تجعلك تفقد الوزن. وكنت أكثر من 300 £ ويمكن بالكاد المشي أو حتى الاستمتاع بالحياة وأنا لم يكن حتى 47 بعد ...
عند تطبيق إخفاء المكياج، وأخف وزنا من ناحية، كان ذلك أفضل. هو أكثر فعالية لتطبيق طبقتين الخفيفة إذا لزم الأمر من الثقيلة، وطبقة سميكة واحد. مزيج، مزيج، مزيج، لننظر أكثر طبيعية. إذا كان لديك عينان كبيرتان ومفتوحة، واستخدام الألوان الزاهية التي من شأنها أن الإفراط في التأكيد على الامتلاء. في عيون عميقة مجموعة، يجب عليك...
أنت السمنة، زيادة الوزن أو نقص الوزن؟ كم السعرات الحرارية التي تنفق في حين يستريح؟ حساب مؤشر كتلة الجسم هو برنامج مجاني يستخدم الصيغ المقبولة على نطاق واسع لحساب الخاص بك مؤشر كتلة الجسم (BMI) وبصل معدل الأيض (BMR). وهذه المعلومات اقول لكم عن تكوين الجسم والتمثيل الغذائي، وإذا كنت في حاجة لبدء اتباع نظام غذائي لمنع...
إنشاء وصفات وفرز قوائم الطعام بالتزامن مع بشعبية كبيرة في النظام الغذائي فصيلة الدم التي أنشأتها بيتر دي أدامو. كل واحد من فصائل الدم الأربعة، التي وضعت في أوقات منفصلة في التطور البشري، تظهر الاختلافات البيوكيميائية. لكل من فصائل الدم الأربع: A، B، AB، O والدكتور بيتر دي أدامو يوفر وسيلة سهلة الاستخدام لقوائم الأطعمة...
تعلم كيفية التخلص من حب الشباب باستخدام العلاجات المنزلية. حب الشباب هو مرض جلدي سببه التهاب في الغدد الدهنية. الزهم ستختلط مع الخلايا الميتة على سطح الجلد، وانسداد المسام. تتم معالجة العوامل الرئيسية التي تسهم الأطعمة ويزيد من السكر والحليب ما هو الجديد في هذا الإصدار:. الإصدار 3 قد تتضمن معلومات محدده،...
