CBT Pad 1.1
وCBT الوسادة هو تطبيق مذكرات لمساعدة الأفراد مع تمارين العلاج السلوكي الإدراكي. العلاج السلوكي المعرفي هو شكل القائمة على الأدلة من العلاج النفسي. وهو يركز على مساعدة الفرد على تعلم واستخدام مهارات التفكير جديدة لتعديل المشاعر السلبية والمعتقدات والسلوكيات. يوفر CBT الوسادة وسيلة فعالة لتسجيل العناصر الأكثر شيوعا من...