في هذا الكتاب الإلكتروني، سوف تحصل أيضا على معلومات عن مواضيع مثل تكوين الجسم، نشل سريع مقابل نشل بطيئة، فئات متعددة من التدريب بليوميتريك، ما نقاط الضعف الخاصة بك وكيفية إصلاحها بسرعة، منصة الأحذية والمكملات الغذائية والملابس المرجح، وسائل التدريب، والكثير من الأشياء الأخرى. وأنا واثق إذا كنت تتبع الخطوات داخل هذا...