وقد كتب هذا الكتاب الإلكتروني لمساعدة جميع أولئك الذين يبحثون عن أجوبة عندما تعلم الألياف الزجاجية. مع العلم لا هي مصادر عديدة متاحة أو موثوقة على شبكة الإنترنت، رأينا الحاجة إلى دروس مجانية مع معلومات كبيرة. هذا هو ردنا على هذه الحاجة. لقد حصلت ردود فعل كبيرة على البرنامج التعليمي. لديها المعلومات من جميع أولئك الذين...

Carb Counter

Carb Counter 1.08f

مجانا الكربوهيدرات عداد - نظام غذائي خال وبرامج فقدان الوزن. وهناك طريقة شعبية لانقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. للمساعدة، لقد مخصص لي السعرات الحرارية برنامج عداد لحساب الكربوهيدرات بدلا من ذلك. هناك قاعدة بيانات أقل بقليل من 1400 الأطعمة لمساعدتك على معرفة بالضبط ما كنت الأكل وما يجب تفاديه....

مع ارتفاع في شعبية من الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات - غالبا ما تسمى الحميات توليد الكيتون لأنها تحفز الكيتوزيه (عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتي تحرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات) - أصبح الكربوهيدرات العد تكتيك القياسية لضمان كنت ضمن النظام الغذائي قواعد للاستهلاك الكربوهيدرات. عن طريق عد...

الكربوهيدرات هي المغذيات - الأطعمة ونحن بحاجة لتناول الطعام بكميات كبيرة إلى حد معقول. وهما المغذيات الأخرى البروتين والدهون. يتم تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بسهولة من قبل الهيئة، بحيث توريد معظم احتياجاتنا من الطاقة. وهناك أساسا نوعان رئيسيان من الكربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المعقدة - على الرغم من...

بصمة الكربون حاسبة هو تطبيق مجانية مبرمجة لمساعدة في حساب انبعاثات الكربون الخاص. ويستند مجموع عدد CO2 على أسلوب الحياة والعادات الخاصة بك والأنشطة اليومية التي تقوم بإدخالها في البرنامج. منطقة واحدة تقوم بتعبئة هو استخدام الطاقة بما في ذلك زيت الوقود والغاز الطبيعي، واستخدام الكهرباء. يمكنك أيضا ملء الدولة حتى نتمكن...

إذا كنت على حمية أو نظام غذائي آخر منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن يكون تتبع الألم الحقيقي من المدخول اليومي من الكربوهيدرات. تخلص من هذه البتات مترابط من الورق واستخدام Carbydacious لمساعدتك في العمل من الحق في الجمع بين وجبات الطعام كل يوم. سوف Carbydacious حتى اقتراح أفضل وجبة المساء لتحقيق التوازن بين بقية الوجبات...

إذا كنت مبتدئا، نفذ 5 دقائق الاحماء، ثم القيام 10 دقيقة من القلب داخل منطقة التدريب الخاص بك في أي RPE 3. (RPE = التقييم من ينظر الجهد). في كل مرة كنت تعمل بها، وزيادة وقت التدريب الخاص بك عن طريق 1-2 دقائق حتى تصل إلى 30-50 دقيقة. لذلك، وهنا هو متابعة: تردد: 3 مرات في الأسبوع. تجريب الوقت: 30 -50 دقيقة (بما في ذلك...

ارتفاع كثافة التدريب القلب هو وسيلة متفوقة من فقدان الدهون بسبب تأثيره على معدل الأيض بعد تجريب. إذا كان الغرض الأساسي من البرنامج التدريبي القلب هو فقدان الوزن، ثم نظم من أكبر تواتر ومدة التدريب وكثافة معتدلة الموصى بها. الإصدار 3 قد تتضمن معلومات محدده، والتحسينات، أو علة الحلول ما هو الجديد في هذا الإصدار:. ...

Carnoy

Carnoy 1.0

Carnoy هو برنامج سهل الاستخدام لتحليل الصور. انها مصممة لإجراء قياسات على الصور الرقمية. لديه خيار فريدة من نوعها معايرة بنقرة واحدة، ولديه قائمة التي تدير بذكاء جميع البيانات الخاصة بك والقيود:. تصدير النتائج ميزة...

البحث حسب الفئة