بعض من المكملات الأساسية مثل الفيتامينات المتعددة، والأحماض الدهنية الأساسية (EFA)، أو مساحيق البروتين هي مفيدة من وجهة نظر التأمين الغذائية، وبعضها كبير للراحة. ومع ذلك، الملاحق مثل حرق الدهون ليست ضرورية. كثير منها الإعلان عن الاختراقات ليس لها أي سند علمي وراءها على الإطلاق. المتطلبات: ويندوز 3.X / 95/98 / ME /...

تستطيع أن يتساءل كيف يأتي أنه كلما يتم التغلب لك التوتر لا يصدق، وتريد أن تصل لشيء أن يشق في فمك والانخراط في الإجهاد تناول الطعام. وبطبيعة الحال فإن أفضل وقت لتناول الطعام فقط عندما كنت جائعا، ولكن لا أحد منا الكمال. ويمكن لبعض أعدت بشكل صحيح والمكسرات أيضا تفعل خدعة إذا حنين شيء مقدد، وسوف يكون من المؤكد أن توفير...

تدريب القوة هو الشكل الأكثر إنتاجا من ممارسة الرياضة. هناك بعض المبادئ الأساسية التي يجب اتباعها إذا كنت ترغب في التمتع التدريب الذي قوة لهذا العرض. التدريجي الزائد يعني ببساطة أنه يجب إجبار عضلاتك على العمل بجدية أكبر في كل مرة. وهذا يعني انك لا يمكن استخدام نفس الوزن كل تجريب، وبغض النظر عن عدد مجموعات أو ممثلين...

ويمكن تصنيف آلات السائر كما بمحركات ودليل. السائر بمحركات أكثر مماثلة لتلك التي سوف تجد في ناد للياقة البدنية. فإنها تميل إلى أن يكون من الأسهل على المفاصل لأن الجهاز غير دعم حركة التنقل الخاصة بك. دليل درج السائر وعادة ما يكون أصغر متطلبات البصمة أو الفضاء. إذا كانت ميزانيتك تسمح، تشير معظم الخبراء اختيار الدرجة...

برنامج لتحويل وحساب غانى الجديد (سيدي وPesewa). يمكنك استخدام الماوس كليا أو استخدام لوحة المفاتيح. تحويل من غانا القديمة سيدي لغانا سيدي وPesewas جديدة. تحويل أيضا من جديد غانا سيدي وPesewas إلى سيدي غانا القديمة. كان لديه آلة حاسبة على ذلك لتسهيل حساب. لوحة الأرقام لديها مائة، ألف، مليون وأربعة آخرين الأزرار التي...

التدريبات المياه الهوائية تتضمن مجموعة متنوعة من حركات الجسم الإيقاعية وخطوات الرقص يؤديها في الماء. البرامج تختلف من أساسية للمضي قدما. في البرامج التي تبدأ، المشارك يتعلم الجمع بين الذراع والساق الحركات في تركيبات مختلفة. كما أصبحت برامج التمارين الرياضية المائية أكثر تقدما، فإنها تدمج الرقص وتمارين رياضية حركات...

فول الصويا والبقول الأخرى هي مصادر ممتازة من الألياف. متوسط ​​حصة من الفاصوليا الجافة المطبوخة تحتوي على حوالي 10 غراما من الألياف. فول الصويا والأغذية الكاملة المصنوعة منها، مثل دقيق الصويا، مركب بروتين الصويا (المعروف أيضا باسم TVP) والمتفحم، غنية جدا بالألياف. ومع ذلك، بعض الأطعمة الصويا، مثل التوفو وحليب الصويا،...

ومثل معظم النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات الأخرى، وينقسم الشاطئ الجنوبي للبرلمان إلى ثلاث مراحل: المرحلة الأولى (14 يوما)، والمرحلة الأولى خلالها الكربوهيدرات مقيدة للغاية؛ المرحلة الثانية خلالها يمكنك إضافة ببطء مرة أخرى الكربوهيدرات التي هي أعلى على مؤشر نسبة السكر في الدم. المرحلة الثالثة، التي تبدأ عندما كنت قد...

لماذا يجب أن تمارس كبار السن؟ من المهم أن الناس من جميع الأعمار الحصول على كمية مناسبة من ممارسة كل يوم. ومع ذلك، فمن الأهمية بمكان أن كبار الرجال والنساء تشارك أيضا في ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة، وذلك للحفاظ على صحة سليمة واللياقة البدنية. ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة يمكن أن تساعد في مكافحة فقدان قوة...

ExS

ExS 0.4

EXS هو آلة حاسبة علمية بسيطة أن يوفر المزيد من الوظائف من آلة حاسبة المدمج في نظام التشغيل Windows. ويمكن حساب الرياضيات الأساسية وتقييم تعبيرات الرياضيات المعقدة. يتم إدخال كل على سطر واحد (أو استخدام الماوس) وجميع المدخلات والمخرجات أبقى في الذاكرة في عرض تمرير الحاسبة. هذا هو استكمال استبدال آلة حاسبة ويندوز. ...

البحث حسب الفئة