والجميع يشعر بالقلق في بعض الأحيان. إذا كان العمل هو الحصول على لنا أو أننا مجرد وجود صعوبة في إدارة كل ما يتعين علينا القيام به، ونحن يمكن أن يشعر بالإرهاق والقلق أننا قد لا تكون قادرة على إدارة كل شيء. عندما ضربت هذه المشاعر، ونحن لا يجب أن يعاني. من خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة، يمكنك أن تبدأ في إنشاء موقف أكثر...