مع عكس البرامج تفتق النظام الغذائي سوف تحصل على شخصية تماما اتباع نظام غذائي التوجيهي الأسبوعي. وذلك باستخدام الخاص بنسب معينة من الجسم آلة حاسبة البرمجيات تعطيك كمية مثالية من المواد الغذائية التي تحتاج إلى كل أسبوع لأقصى قدر من فقدان الدهون من دون التضحية يقللون من حجم العضلات الخاصة...