Peak Performance 1.00.09
ومن المهم دائما أن ننظر بعد صحتك، وتفادي وقوع إصابات واستخدام الكمبيوتر لا يختلف. نحن جميعا نحتاج إلى تذكير لمساعدتنا على الحفاظ على عادات جيدة إذا نبدأ في الانزلاق. لم يتم تصميم ذروة الأداء لمنعك من استخدام الكمبيوتر، مسيرة كنت خارج الباب وسوط لك إذا كنت لا تأخذ فترات راحة منتظمة. يدرب ذروة الأداء لك أن تأخذ راحة...