وقد تم تصميم الصوت نعسان وفقا لتوصيات طبية، ويشجع المزيد من الاسترخاء العميق قبل وبعد النوم. محاولة الصوت نعسان بعد يوم عمل الشاق. تشغيل الموسيقى الهادئة المفضلة لديك من CD أو مشغل على جهاز الكمبيوتر وإطلاق الصوت نعسان. وسوف ينخفض ​​مستوى الصوت خطوة بخطوة وعلى الاسترخاء من بعده وتغفو. ثم بعد فترة زمنية المطلوب الصوت...