تفاصيل البرنامج:
هذا هو الكتاب الإلكتروني الذي يتضمن معلومات عن حمية البحر الأبيض المتوسط. هو ليس برنامج غذائي معين ولكن مجموعة من العادات الغذائية المتبعة تقليديا من قبل الشعب من منطقة البحر الأبيض المتوسط. هذه هي الخصائص الأساسية: A استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والخضروات والبطاطا، والفاصوليا، والمكسرات، والبذور، والخبز والحبوب الأخرى. زيت الزيتون يستخدم لأغراض الطهي والضمادات. منخفض إلى كميات من الجبن كامل الدسم والزبادي معتدلة. الاستهلاك المعتدل من النبيذ، وعادة مع وجبات الطعام.
المتطلبات:
ويندوز 3.X / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / فيستا
لم يتم العثور على التعليقات