وكما نستخدم الكمبيوتر لساعات أطول كل يوم، ونحن قد تلاحظ زيادة الأوجاع والآلام في بعض أجزاء من أجسادنا. هذه المشاكل العضلية الهيكلية يمكن أن يحدث في أي شخص يستخدم الكمبيوتر لساعات طويلة: مبرمجي الكمبيوتر، والمهندسين، والعاملين في مجال إدخال البيانات ومشغلي الهاتف، والعاملين في خدمة العملاء، وحتى طلاب الدراسات العليا. مشاكل يمكن أن تتراوح من آلام في العضلات البسيطة التي تستمر أقل من بضع ساعات إلى مشاكل في وتر المستمرة التي يمكن أن تستمر لسنوات.
طبيب أوصي بأن نستخدم جهاز توقيت والابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بهم كل 20 إلى 30 دقيقة.
ولذلك فإن هذا التطبيق هو هنا لتذكرنا الابتعاد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بنا.
يمكنك تكوين كل X راحة لدقائق Y. يقوم البرنامج ليس مجموع قفل أسفل شاشة الكمبيوتر. حتى إذا كان لديك أي شيء في حاجة ماسة للحضور، يمكنك دائما إنهاء التطبيق.
في حين أن الشاشة هي قفل، ويمكن أن يكون لديك خيار لقراءة بعض اقتبس من اليوم.
لم يتم العثور على التعليقات