الوزن الطبيعي هو جزء أساسي لصحة الإنسان. حفظ وزنك ضمن الحدود الطبيعية يتيح لك تشعر بالراحة في أي حالة - تشعر أنك قوي وصحي، يمكنك الاستمتاع بالحياة في الامتلاء. ومع ذلك، فإن السيطرة الكاملة على الوزن ليست مهمة سهلة كما قد يتصور المرء. فإنه لا يكفي فقط للبقاء على جداول كل صباح، تحتاج أيضا إلى السيطرة على كل كالوري واحدة تأكله.
من السهل حمية مخطط يساعدك على الحفاظ على وزنك الطبيعي من خلال التحكم في كيفية الكثير من السعرات الحرارية كسب الخاص بك مع كل منتج تأكله. مع هذه الأداة يمكنك بسرعة إنشاء نظام غذائي الأمثل للوصول الى الهدف المنشود: زيادة الوزن، وفقدان الوزن أو الحفاظ عليه مستقرة. هذه الأداة بحساب السعرات الحرارية في الوجبة اليومية الخاصة بك مستندة على معايير phisycal الخاص بك والهدف الذي تم اختياره. ثم، فإنه يحسب مقدار macroelements الأساسية (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) ويظهر لك المعيار اليومية لكل عنصر. يتم احتساب الحصة اليومية بدقة استثنائية (حتى ساعة) ويعتبر النشاط اليومي.
يتم تشكيل القائمة اليومية مآخذ الطعام (الفطور، العشاء، العشاء وما إلى ذلك). من السهل حمية مخطط بحساب النسب المثلى وكمية لكل المواد الغذائية، ومحتواها من السعرات الحرارية. كما تحسب المبلغ الإجمالي من جميع العناصر الغذائية والسعرات الحرارية في غضون يوم ويعرضها في شكل رسوم بيانية مريحة، لذلك يمكنك مقارنتها بسهولة مع توازن المغذيات التي تستهدفها.
بسرعة للمساعدة في تقدير التقدم المحرز الخاص بك، وسهلة حمية مخطط يتميز الرسم البياني الوزن والرسم البياني كالوري. وبالاضافة الى ذلك فإنه يظهر المؤشر الحالي كتلة الجسم (BMI) والوزن الأمثل
ما هو الجديد في هذا الإصدار:.
نسخة 2.0.1 وأضافت دعما للنظام الأمريكي الأوزان والمقاييس. قاعدة بيانات محدثة من الأطعمة تحتوي على أكثر من 7600 البنود. تم تحسين أداء التطبيقات
القيود:.
7 أيام المحاكمة
لم يتم العثور على التعليقات