إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً للغاية أمام جهاز كمبيوتر ولديك أسلوب حياة غير نشط ، فقد يساعد النظام الغذائي الصحي الجيد في تحسين حالتك العامة وقد يكون هذا البرنامج مفيدًا.
إذا الغذاء الصحي كانت مسطحة ومملة مثل واجهة هذا البرنامج ، سيكون لديك كل الأسباب التي تحتاج إلى تجنب ذلك! التصميم ضعيف بشكل لا يصدق ، ولسوء الحظ ، لا يمكن رؤية الوصفات في النسخة التجريبية. ومع ذلك ، من الممكن ، لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك عن طريق إدخال طولك والوزن. يمكنك أيضا إلقاء نظرة على متلازمة الأيض الخاصة بك عن طريق الخوض في مزيد من التفاصيل ، مثل الصيام الجلوكوز في الدم ، ومحيط الخصر ، وأخيرا دخول ضغط دمك. يمنحك البرنامج أيضًا بعض المؤشرات حول النظام الغذائي النباتي ، والآسيوي ، والمتوسط ، ووزارة الزراعة الأمريكية ، بالإضافة إلى Diet Pyramids ، ومؤشر Glycemic Index للمواد الغذائية الشائعة.
لا ينبغي بالطبع استبدال هذه الزيارة لطبيبك في في حالة حدوث مشكلات خطيرة في النظام الغذائي ، إلا أنه يمكن أن يساعدك في الحصول على فكرة عن النظام الغذائي المتوازن وعدد السعرات الحرارية التي يجب أن نحصل عليها يوميًا.
إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة لفهم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها ، أو ما إذا كان نظامك الغذائي متوازنًا ، فقد يساعدك "علم النظام الغذائي" ، ولكن يتم إسقاطه بواسطة تصميم قبيح.
لم يتم العثور على التعليقات