والسعرات الحرارية هي وحدة تستخدم لقياس الطاقة. نحصل على الطاقة لممارسة النشاط البدني لدينا من خلال تناول الغذاء نحن. نحن بحاجة لحساب السعرات الحرارية اليومية التي تتطلب جسمنا. ويحسب هذا على أساس لدينا الطول والوزن والعمر والجنس والأنشطة اليومية. الإفراط في تناول الطعام والسعرات الحرارية غير المرغوب فيها يمكن أن يؤدي إلى السمنة.
14 Dec 14
14 Dec 14
14 Dec 14
14 Dec 14
14 Dec 14
28 May 15
28 May 15
26 May 15
لم يتم العثور على التعليقات