أربعة عشر تغييرات سرية يمكنك دمج في الحياة اليومية الخاصة بك على الفور، ومضمون لتسريع فقدان الوزن الخاص بك الحالية. في غضون أسبوعين قصيرة يمكنك أن تفقد الوزن بشكل أسرع من أي شخص تعرفه. فقدان الوزن هو على الارجح اصعب شيء كنت قد حاولت أن تفعل في حياتك. ونحن نعلم جميعا أن زيادة الوزن هي دولة غير مرحب به جدا أن تجد نفسك في وهناك العديد من الأسباب الوجيهة لماذا يجب عليك أن تنكر نفسك عن طيب خاطر الأشياء الجيدة التي إرضاء لوحة الخاص بك. نحن جميعا محاطة الصور من الشباب، ضئيلة، والنساء الجميلات والرجال الشاب الوسيم مع الهيئات منغم تماما دون شبر واحد من الدهون الفراغ التى يمكن أن تراها. ونحن نعلم جميعا أن هذه الصور هي رش لدرجة أن يحولها فعليا الى شكل من اشكال الفن والتلاعب فيها إلى تقديم صورة من الكمال الذي هو أقرب إلى الخيال من الواقع. ولكن هذه المعرفة لا يمنعنا تؤمن إيمانا راسخا أننا يجب أن نسعى جميعا لتكون مثل هذه الرموز غير قابلة للتحقيق إذا أردنا أن يكون هناك أمل في تحقيق السعادة الشخصية. وعلاوة على ذلك، ومما يعزز هذه الفكرة يوميا من قبل صناعة الأزياء والممارسين جراحة التجميل الذي يتغذى رغبتنا منحرفة من الشباب ورقيقة. ما سوف يكتشف في هذا الكتاب ليس أقل من أربعة عشر عاما، الحيل والتقنيات التي يمكن استخدامها من شأنها أن تساعد على حدة إلى فقدان الوزن بشكل أسرع قليلا منفصلة. كل أربعة عشر مجتمعة ليست سوى حوالي مضمونة لتعزيز جهود اتباع نظام غذائي إلى أقصى الحدود وترك زملائك-ديتر يقف على خط البداية.
لم يتم العثور على التعليقات