BODYFIT يساعدك مع حسابات اللياقة البدنية الأساسية مثل مؤشر كتلة الجسم، الدهون في الجسم أو معدل ضربات القلب المثالي لتدريبات اللياقة البدنية الخاص بك. من السهل جدا استخدام البرنامج. وسيتم توسيع نطاق BODYFIT باستمرار وأنت كمستخدم سوف يتم إعلامك إذا كان هناك تحديث. سوف BODYFIT تصبح أداة أكثر وأكثر قيمة للياقة البدنية. ...
برنامج التدريب Compreshensive وتقييم المخاطر للمساعدة على منع المشاكل الصحية (اضطرابات RSI + الطرف العلوي) casued باستخدام أجهزة الكمبيوتر. وضعت مع فريق من أخصائيي العلاج الطبيعي ل"الممارسات الجيدة" للحماية من المطالبات إصابة الصناعية. برنامج التدريب الوسائط المتعددة يعلم المخاطر الصحية المحتملة من استخدام الكمبيوتر،...
وجوس تجريب الموقت هو أداة بسيطة يوفر وسيلة سهلة لاستخدام الموقت عن التدريبات والدورات التدريبية الخاصة بك. فقد اثنين من الفترة الزمنية، واحدة للعمل، واحدة ليكون باردا. التي تم تعيين الافتراضي وقت العمل لمدة 2 دقيقة، يتم تعيين الوقت بارد ل1minute (إعدادات ركلة الملاكمة)، ولكن يمكنك إعداد كل فترة زمنية كما تريد. يمكنك...
BodyCalculator عبارة عن آلة حاسبة BMI / BMR (BMI = BodyMassIndex و BMR = معدل الاستقلاب الأساسي). مؤشر كتلة الجسم يحسب كتلتك التي يجب أن تكون بين 18.5-24.9. إذا كان هذا الرقم أقل من 18.5 أو أكثر من 25 ، فإن وزنك غير صحي. BMR يحسب احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك ، استنادا إلى نشاط جسمك. لاحظ أن هذا الحساب سيكون...
كسر MMB تجريب يمنع ويساعد على تخفيف مشاكل الرقبة الكتف. وهو مصمم لجميع العاملين مع محطة عمل الكمبيوتر. وقد تم تصميم محتويات وتمارين MMB من قبل أخصائي العلاج الطبيعي ريجو Kuusela المتطلبات:. ويندوز 2000 / XP، مايكروسوفت ويندوز ميديا بلاير، دايركت 8.1، بطاقة الصوت القيود: 9-حركة...
حاسبة دورة لتقويم دورة الحيض المعروف أيضا باسم تقويم الخصوبة. البرنامج يدل أيام مع زيادة احتمال حصول الحمل، ويجعل التنبؤات التمور القادمة ويحتفظ بسجلات الدورات السابقة. تقويم يتوقع سهلة الاستخدام لتاريخ الإباضة والتواريخ مع زيادة احتمال الحمل: الميزات. عطلة مخطط التمرير لعرض مواعيد الدورة الشهرية القادمة. يرجع تاريخ...
يضم تمارين اليوجا العرض يعتزم القيام في مساحة محدودة. ويشمل مكتب اليوغا 22 سهلة لمتابعة التمارين التي تساعد على امتداد اليدين والمعصمين والذراعين وأعلى الظهر والوركين، وأسفل الظهر والقدمين. تتضمن كل ممارسة شريط فيديو في شكل فلاش في التنفس وموقف الاتجاهات. وهذه العمليات سوف يعزز البطن، وتعميق أنفاسك، وتحسين الإنتاجية....
يصلح المسار هو مجموعة مفيدة من أدوات لرصد مستوى لياقتك. أفضل وسيلة لرصد التقدم المحرز الخاص بك هو لقياس نسبة الدهون في الجسم، وزن صحي، وكمية السعرات الحرارية اليومية، وعدد من حرق السعرات الحرارية خلال الأنشطة المختلفة، والنسب المئوية من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات اللازمة يوميا، نسبة السعرات الحرارية اليومية تأتي...
المسامير الاكريليك هي مسامير وهمية التي تعلق على الأظافر الموجودة لديك لإعطاء مظهر طبيعي وهمية وهذا هو أقوى ويستمر لفترة أطول. معظم صالونات الأظافر تفعل هذا الإجراء، إلا أنه يمكن أن يكون مكلفا. إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك يمكنك أن تنقذ نفسك المال وتفعل ذلك فقط، فضلا عن المهنيين يمكن. ومع ذلك، وسوف يستغرق الممارسة...
التدريبات المياه الهوائية تتضمن مجموعة متنوعة من حركات الجسم الإيقاعية وخطوات الرقص يؤديها في الماء. البرامج تختلف من أساسية للمضي قدما. في البرامج التي تبدأ، المشارك يتعلم الجمع بين الذراع والساق الحركات في تركيبات مختلفة. كما أصبحت برامج التمارين الرياضية المائية أكثر تقدما، فإنها تدمج الرقص وتمارين رياضية حركات...
