أفضل الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows Vista

إذا كنت مبتدئا، نفذ 5 دقائق الاحماء، ثم القيام 10 دقيقة من القلب داخل منطقة التدريب الخاص بك في أي RPE 3. (RPE = التقييم من ينظر الجهد). في كل مرة كنت تعمل بها، وزيادة وقت التدريب الخاص بك عن طريق 1-2 دقائق حتى تصل إلى 30-50 دقيقة. لذلك، وهنا هو متابعة: تردد: 3 مرات في الأسبوع. تجريب الوقت: 30 -50 دقيقة (بما في ذلك...

إذا لم يكن لديك حتى لون البشرة استخدام بعض الماكياج لتحقيق مظهرك المرجوة. حاول استخدام المخلوطة أساسا بشكل جيد لإخفاء العيوب وحتى لون البشرة. نصيحة أول تطبيق مرطب خال من الزيت للحفاظ على البشرة ناعمة والمساعدة على ضمان أن المكياج يدوم. إذا لم تحصل على الكثير من النوم ولكن يجب أن تكون في قمة مستواه اليوم وربما لمقابلة...

ونسبة السكر في الدم تأثير النظام الغذائي هو واحد من الوجبات الغذائية الأكثر شعبية تظهر في جميع أنحاء العالم. ويستند النظام الغذائي على نسبة السكر في الدم مؤشر - التي كانت موجودة لبعض الوقت. ومع ذلك، إلا في الآونة الأخيرة قد حمية GI استنادا أصبحت ذات شعبية كبيرة مع الجمهور. ونسبة السكر في الدم تأثير النظام الغذائي...

مهمة الجهاز المناعي في تحديد تلك الأشياء التي تنتمي بشكل طبيعي في الجسم، وتلك التي هي مواد غريبة أو ضارة خلاف ذلك، وبعد ذلك لتحييد أو تدمير تلك التي تضر. الأعشاب المفيدة والمغذيات النباتية لدعم المناعي: الكاروتينات، مخلب القط (أونا دي غاتو أو مخالب القط)، الإنزيم المساعد Q10، الشاي الأخضر، الفلافونويدات، أوراق الزيتون...

في حمية شراب الليمون هو أكثر من عصير بسرعة، أو تطهير الجسم، أو التخلص من السموم منذ كنت تعيش في عصير الليمون لكامل الوقت. كنت لا يأكل الطعام من أي نوع - ولا حتى الحساء. تم إنشاء نظام غذائي للمساعدة في تخليص الجسم من toxines التي تتراكم عندما كنت لا تمارس أو الحق في تناول الطعام. انها مصممة لمساعدة واضحة وتنظيف الجهاز...

وظيفتها الرئيسية في النظام: الاستفسار من الأعشاب المعرفة بما في ذلك النص والصورة. الاستفسار من الصيغ المعرفة. فتح قاعدة البيانات التي يمكن للمستخدمين إضافة المعرفة الشخصية به. خلفية النظام: إن المعرفة الطبية على أساس الكتب المتقدمة من كليات الطب الصينى التقليدى، جنبا إلى جنب مع البحوث الحديثة. التلاعب مرنة. ويشمل...

الحفاظ على عظام صحية مع هذا البرنامج الجديد صحة العظام حاسبة. أنها تمكنك من معرفة مدى نجاح النظام الغذائي الخاص بك هو علاج الجسم فقط من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة. بعد الانتهاء، وسوف أعطيك الرد على أي مستوى من تناول كنت تحصل على الكالسيوم والمواد المغذية الهامة الأخرى، وتعطيك النصائح حول كيفية...

وModernHealthTech.com في نوع 2 البرمجيات تقييم المخاطر مرض السكري هو بسيط، وتطبيق صغيرة مصممة بسرعة وبسهولة لتعطيك فكرة عن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وليس المقصود بها لتحل محل رأي طبيب. ومع ذلك، سوف تحصل على فكرة عن المخاطر الخاصة بك بعد الإجابة سوى عدد قليل من الأسئلة باستخدام واجهة سهلة. عند الانتهاء، سوف...

وعادة صحية المقتفي، يمكنك عرض تقدمك في وجهات النظر اليومية والأسبوعية، أو الشهرية، وتتبع الشرائط الخاصة بك عن طريق العادة أو بشكل عام. هناك أربعة أنواع من العادات المتاحة: أسلوب checkoff، على غرار توقيت، نمط العداد، وأسلوب إدخال رقم. يمكنك تعيين هذه العادات لتكرار يوميا، أو تحديد أي يوم من أيام الأسبوع وقوعها. يتم...

استخدم مراقب السكري الشخصية لتتبع والحفاظ على صحتك: 1. تتبع من التدابير الهامة الصحية لمرضى السكري السكري. 2. الأهداف المحددة ونرى جيدا كيف تقومون به. 3. عرض قائمة أو الرسم البياني للنتائج من البنود الخاصة بك تتبعها. 4. طباعة أو تصدير القوائم إذا لزم الأمر. 5. تأكد من أن لديك مرض السكري الاختبارات ذات الصلة والتقييمات...