يجب أن يكون الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows 98

إذا كنت مبتدئا، نفذ 5 دقائق الاحماء، ثم القيام 10 دقيقة من القلب داخل منطقة التدريب الخاص بك في أي RPE 3. (RPE = التقييم من ينظر الجهد). في كل مرة كنت تعمل بها، وزيادة وقت التدريب الخاص بك عن طريق 1-2 دقائق حتى تصل إلى 30-50 دقيقة. لذلك، وهنا هو متابعة: تردد: 3 مرات في الأسبوع. تجريب الوقت: 30 -50 دقيقة (بما في ذلك...

ارتفاع كثافة التدريب القلب هو وسيلة متفوقة من فقدان الدهون بسبب تأثيره على معدل الأيض بعد تجريب. إذا كان الغرض الأساسي من البرنامج التدريبي القلب هو فقدان الوزن، ثم نظم من أكبر تواتر ومدة التدريب وكثافة معتدلة الموصى بها. الإصدار 3 قد تتضمن معلومات محدده، والتحسينات، أو علة الحلول ما هو الجديد في هذا الإصدار:. ...

الحصول على إنقاذ حياة المعلومات التي تحتاج لمعرفته حول ضخمة نذكر القط الغذاء. هذا القط الغذاء استدعاء البرنامج لديه معلومات حيوية عن ضخمة نذكر القط الغذاء عام 2007 بما في ذلك: ما هي الأطعمة القط تم استدعاء. التي القط الأطعمة آمنة. ما هو FDA (US إدارة الغذاء والدواء) القيام به حيال ذلك. القط الغذاء استدعاء آخر الأخبار...

السيلوليت هو مزيج من كريات الدهون، الفضلات، والمياه، وسجن في النسيج الضام. السيلوليت هو مصطلح صاغه في صالونات أوروبا والمنتجعات لوصف دائع الجلد مدمل غير جذابة أو الدهون مدمل وجدت على الفخذين والأرداف ومناطق الجسم الأخرى، حيث توجد مساحات كبيرة من الدهون على مقربة من الجلد. وأكثر معاناة النساء في تشكيل السيلوليت من...

هذا البرنامج من منطق القرار الطبي، توفر شركة شاشة فعالة وحساسة لعلاج الاكتئاب، مع التهديف على أساس الأمريكية للطب النفسي رابطة الدليل التشخيصي والإحصائي (DSM-IV)، وعرض رسوم بيانية للوضع التشخيص. بنود الاستبيان موجودة في النص والصوت الرقمي. البرنامج متاح في نسختين: نسخة محلية وإصدار خادم بيانات الإنترنت. الإصدار 1.1...

ChemoWizard هو حر لاستخدام البرمجيات العلاج الكيميائي الذي يولد بسهولة جداول العلاج الكيميائي للمرضى الخاص بك. وضعت من قبل الأطباء للأطباء. ChemoWizard يدعم أمراض الدم، الأورام وجميع الأطباء الآخرين، الذين لديهم لإدارة العلاج الكيميائي. للكتابة أكثر شاقة مع معالجات النصوص والحسابات. وهذه هي ملامح ChemoWizard:...

يركز الصدر بممارسة التمارين الرياضية على قوة ونغمة من الدروع على حد سواء العلوي والسفلي (العضلة الرئيسية في الصدر)، ولكنه يعمل أيضا عضلات مساعدة للثلاثية الرؤوس (ظهر السلاح) وداليه (الكتفين). يرفع الضغط متساوي القياس: في موقف دفع ما يصل، خفض نفسك إلى نقطة منتصف الطريق. الزفير وتوتر العضلات. التركيز على جعل صدرك ضيقا...

ويعرض هذا الدليل دليل العلاجية التي من شأنها أن تساعدك في ممارسة العلاج بالابر. يتضمن هذا الدليل 55 الأمراض التالية: الوهن، وانقطاع الطمث، والقلق، وفقدان الشهية والتهاب المفاصل التنكسية والتهاب المفاصل من مفاصل متعددة (سرطان عنق الرحم، وأسفل الظهر والكتف والكوع والرسغ واليد والفخذ والركبة والكاحل والقدم)، ومتلازمة...

بغض النظر عن الشيتوزان لمحة عامة خارقة، بل هو مادة بسيطة جدا، والتي كانت موجودة منذ العصور. ويؤخذ من الكيتين، وهو السكاريد وجدت في الهياكل الخارجية من القشريات. تتم معالجتها عن طريق إزالة قذائف من المحار مثل الجمبري، سرطان البحر، وسرطان البحر. وذكر في الأساس، الشيتوزان هو الألياف الخاصة التي هي قادرة على "امتصاص" أو...

الكروم بيكوليناتي هو تكملة الغذائية التي تعمل على زيادة كفاءة الأنسولين إلى المستويات المثلى. هذه المكملات الغذائية شعبية هو مزيج من الكروم عنصر وحمض البيكولينيك. توصي FDA على كمية الكروم يوميا من حوالي 130 ميكروغرام، وهناك حاجة إلى كميات صغيرة من الكروم للمساعدة في نقل السكر في الدم عبر أغشية الخلايا. الجمع بين...