أفضل الصحة واللياقة البدنية البرمجيات إلى Windows 95

يضم تمارين اليوجا العرض يعتزم القيام في مساحة محدودة. ويشمل مكتب اليوغا 22 سهلة لمتابعة التمارين التي تساعد على امتداد اليدين والمعصمين والذراعين وأعلى الظهر والوركين، وأسفل الظهر والقدمين. تتضمن كل ممارسة شريط فيديو في شكل فلاش في التنفس وموقف الاتجاهات. وهذه العمليات سوف يعزز البطن، وتعميق أنفاسك، وتحسين الإنتاجية....

يصلح المسار هو مجموعة مفيدة من أدوات لرصد مستوى لياقتك. أفضل وسيلة لرصد التقدم المحرز الخاص بك هو لقياس نسبة الدهون في الجسم، وزن صحي، وكمية السعرات الحرارية اليومية، وعدد من حرق السعرات الحرارية خلال الأنشطة المختلفة، والنسب المئوية من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات اللازمة يوميا، نسبة السعرات الحرارية اليومية تأتي...

المسامير الاكريليك هي مسامير وهمية التي تعلق على الأظافر الموجودة لديك لإعطاء مظهر طبيعي وهمية وهذا هو أقوى ويستمر لفترة أطول. معظم صالونات الأظافر تفعل هذا الإجراء، إلا أنه يمكن أن يكون مكلفا. إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك يمكنك أن تنقذ نفسك المال وتفعل ذلك فقط، فضلا عن المهنيين يمكن. ومع ذلك، وسوف يستغرق الممارسة...

التدريبات المياه الهوائية تتضمن مجموعة متنوعة من حركات الجسم الإيقاعية وخطوات الرقص يؤديها في الماء. البرامج تختلف من أساسية للمضي قدما. في البرامج التي تبدأ، المشارك يتعلم الجمع بين الذراع والساق الحركات في تركيبات مختلفة. كما أصبحت برامج التمارين الرياضية المائية أكثر تقدما، فإنها تدمج الرقص وتمارين رياضية حركات...

من المطور: "هذا البرنامج يساعدك على تنسيق حياتك اليومية تحسين بك التركيز والإبداع وإضافة المزيد من الوعي إلى الذكاء العاطفي (EI) ويستخدم المشترك البصرية والصوت والموارد المولدة الموسيقية استخدمه كل يوم في جلسات قصيرة، خمسة دقائق. وenough- اتباع هذه الخطوات السهلة أربعة: 1. مشاهدة الرسوم المتحركة اللوالب مع الأذنين...

من المطور: "" هذا التطبيق يتيح الجيل معدل radionic من مجموعة من الكلمات التي تحتوي على البراري؛ يتم احتساب المرتبطة هجة في اوكتاف 0 ولون من معدل الرئيسي. تحميل صورة على الموضوع الذي تريد العمل مع radionics. إرسال المرج المرتبطة إخضاع انقر على زر 'اذهب'، يتم احتساب معدلات مع العديد من الأرقام وأيضا اوكتاف 0...

من المطور: "" يسرد برنامج السعرات الحرارية والمواد المغذية الأخرى، ويساعدك على تحليل أكثر من 6000 الأطعمة من قسم الزراعة في الولايات المتحدة SR 14 قاعدة البيانات. تتوفر البيانات الأكثر الحالية وأوصاف يمكن أن تكون مطابقة بسهولة مع ما تجده في محلات البقالة في جميع أنحاء البلاد. هذا يسمح لك للحصول على نتائج أكثر دقة منذ...

والأنشطة والأولويات (AAP) يراقب الأمور لا تقل أهمية وحيوية مثل العمل والصحة والعافية، والعلاقات، وأهداف الحياة الرئيسية، كل الأشياء التي يجب عليك القيام به بشكل منتظم لديهم النجاح في الحياة، تكون سعيدة وصحية. ومن معنى لالتنازل عنها بالأولويات. أولوية قصوى لديها النشاط تعرضا للإهمال. الأولويات تتغير مع الوقت وAAP تبين...

هذا البرنامج التنويم المغناطيسي يدير الدورة 6 دقيقة التي ينبغي البرنامج عقلك الباطن مع رسائل ايجابية عنك، وقدرتك على التغلب على التسويف. الكثير من الناس يشعرون بأنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس، وأنها يمكن أن تحقق، وفي الوقت نفسه التمتع القدرة على التغلب على المماطلة بهم. اليوم هو اليوم الذي يمكن استعادة السيطرة على...

ويمكن تصنيف آلات السائر كما بمحركات ودليل. السائر بمحركات أكثر مماثلة لتلك التي سوف تجد في ناد للياقة البدنية. فإنها تميل إلى أن يكون من الأسهل على المفاصل لأن الجهاز غير دعم حركة التنقل الخاصة بك. دليل درج السائر وعادة ما يكون أصغر متطلبات البصمة أو الفضاء. إذا كانت ميزانيتك تسمح، تشير معظم الخبراء اختيار الدرجة...