وتجريب اليوم هو تجريب متنوعة باستخدام أكثر من 25 تمارين وخيارات / الساعة 17 ممثل واحد. WOD مولد يعطي المستخدمين القدرة على إكمال التدريبات المتنوعة باستمرار باستخدام العديد من التمارين لكامل الجسم ومتطلبات الوقت ومندوب مختلفة. وهناك أيضا بنيت في القدرة على تتبع التدريبات الخاصة بك في WOD يوميات وترى قائمة من التدريبات...
يمكن بسهولة أن تختلف القلب كثافة التمرين من خلال السرعة والارتفاع والمسافة والارتفاع، وغيرها، وبالطبع أنواع من التمارين التي لا نهاية لها من الناحية العملية، لذلك يجب أن التدريبات أبدا أن يكون مبررا ذلك بأن قاموا استنفاد الخيارات ممارستها. ومن الأمثلة الجيدة القلب: المشي، والركض، والسباحة، وركوب الدراجات، والمشي،...
إذا كنتم جادين في رفع الأثقال أو ممارسة البرنامج العام، ثم تجريب الطابعة هو لك. تجريب الطابعة يسمح لك بسرعة وسهولة خلق إجراءات عملية تجريب ومن ثم طباعة بطاقات تتبع للاستخدام أي مكان وزمان أنك تجريب. في الإصدار 1.1 عملية لإضافة تمارين جديدة قد تحسنت. النقر المزدوج ممارسة يضيف الآن إلى التمرين. يتم الآن محاذاة تسمية...
ومكان العمل انجيل تذكر لجعل توقف في عملك، ويساعد على ضبط مكان العمل للعمل مريحة وصحية. كما أنه يساعد مستخدمي أجهزة الكمبيوتر الشخصية للوقاية من الأمراض التي يسببها الكمبيوتر مثل اضطرابات العضلات والعظام (إصابات الإجهاد المتكرر، متلازمة النفق الرسغي، ومتلازمة النفق عظم الكعب، وعرق النسا وغيرها)، زيا البصرية (متعب...
Workrave هو برنامج يساعد في استعادة ومنع الإصابة المتكررة بالسلالة (RSI). ينبهك البرنامج مرارًا وتكرارًا إلى التوقف مؤقتًا وفواصل الاستراحة وتقيدك إلى الحد اليومي. يرجى الرجوع إلى مقارنة الميزات للحصول على قائمة كاملة من الميزات ، وكيفية أداء البرنامج فيما يتعلق بالبرامج الأخرى في السوق. يعمل البرنامج على GNU / Linux...
يسمح هذا البرنامج خفيف الوزن للشخص، الذي يراقب ما يأكلونه، لحساب "نقاط" عن أي أطعمة. ويستخدم نفس fomula كنظام غذائي شعبية جدا. البرنامج سهل جدا للاستخدام، فقط أدخل السعرات الحرارية، وغراما من الدهون، والألياف المتطلبات:. ويندوز 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003...
إذا كنت تحبذ أسلوب Weight Watchers في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، فيمكنك تقدير حاسبة نقاط WW هذه. حاسبة نقاط WW هي تطبيق بسيط في أقصى الحدود - لا توجد خيارات تهيئة أو في الواقع ، خيارات من أي نوع. يمكنك تشغيل التطبيق - وهو لون فظيع بالمناسبة - وإدخال محتوى السعرات الحرارية والغنية والدهون والألياف من الطعام...
يستخدم زينيكال لمساعدة البدناء (الذين تناسب الوزن والطول شروط معينة) فقدان الوزن والحفاظ على فقدان الوزن. يعمل زينيكال في الأمعاء، حيث أنه يمنع بعض الدهون التي تتناولها من الامتصاص. ثم يتم القضاء على هذه الدهون غير مهضوم في حركات الأمعاء. استخدام زينيكال مع حمية منخفضة السعرات الحرارية. آثار إدارة الوزن من زينيكال...
وهذا تطبيق بسيط يعرض رسائل مموهة على الشاشة في حين كنت تفعل الأنشطة العادية الخاصة بك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فإنه أداء التنويم المغناطيسي الذاتي لتوليد الدافع أو ما تريد، يمكنك إضافة الرسائل الخاصة بك. ويشتمل البرنامج عدة خيارات شكلي لجعل استعمالها تجربة ممتعة أكثر المتطلبات:. الإطار الصافي...
XPerFit لأول مرة على جدولة والتذكير جدول XPerFit التي تساعدك على تخطيط وجبات الطعام والتمارين واستخدام إبداعك للتأكد من أنك لا تفوت وجبات الطعام والتدريبات. كما أن لديها قسم اليوغا، التي تغطي مبادئ اليوغا الحديث. الإصدار 1.6 قد تتضمن معلومات محدده، والتحسينات، أو علة الحلول المتطلبات:. ويندوز 98/2000 / XP القيود:...
