أدخل المسافة التي المشي، الركض أو تشغيل كل يوم، وسوف برنامجنا تتبع ورسم التقدم اليومي. واستخدام برنامج خلق من السهل قراءة تقارير عن ممارسة البرنامج الخاص بك. هذا البرنامج يجعل الشريك المثالي في عداد الخطى الخاص بك. لا تنسى أن الاتصال الطبيب أو الرعاية الصحية المهنية قبل البدء في أي برنامج رياضي المتطلبات:. ويندوز...
أب ترتيبات يظهر لك الطريقة الأكثر فعالية لتسطيح المعدة. بل هو مزيج من تدريب القوة (مع التركيز الزائد على منتصف القسم)، وممارسة القلب والأوعية الدموية (قصيرة، والتدريبات الصعبة)، ومستقرة السكر في الدم (يبقى لك من إضافة الدهون الإضافية ويجعل من السهل على الجسم على استخدام الدهون في الجسم ل الوقود). كما أنه يحتوي على...
يتنبأ التقويم دورات الطمث وفترات التبويض المستقبل. الآن يمكنك تخطيط الأحداث خالية من الحيض الهامة، مثل الإجازات، والسفر، وقضاء عطلات رومانسية، المسابقات الرياضية، والزفاف، والجماع وغيرها الأحداث الهامة. يمكنك إضافة العديد من المناسبات مثل أعياد الميلاد والاعياد والعطلات. فإن التقويم أذكر لكم عن أحداث beforehand.Your...
الحصول على إنقاذ حياة المعلومات التي تحتاج لمعرفته حول الضخم للسحب الكلب الغذاء. هذا البرنامج الكلب الغذاء نذكر ديه معلومات حيوية عن ضخمة استدعاء الكلب الغذاء عام 2007 بما في ذلك: ما الكلب أغذية تم استدعاء؟ التي الكلب الأطعمة آمنة؟ ما هو FDA (US إدارة الغذاء والدواء) القيام به حيال ذلك؟ الكلب الغذاء نذكر آخر الأخبار...
استحى يضيف اللون والدفء على وجهه. تتوفر خجل في مسحوق، كريم أو سائل ومجموعة واسعة من النغمات. وينبغي تطبيق السائل وكريم أحمر الخدود قبل مسحوق. تأكد من أن تفعل اختبار الحمرة. مرة كنت فعلت مع ماكياج الخاص بك كامل ننظر في المرآة. تحقق لمعرفة ما إذا كان وجهك متوازن. يجب أن يكون على مجرد استحى كافيا ليجعلك تبدو كما لو كنت...
قبل استخدام ظلال العيون على الجفن، دائما اختبار الألوان على ظهر اليد لمعرفة كثافة. تذكر، نغمات شاحب تؤكد، في حين تحدد ظلال أسخم عميقة. تطبيق مسحوق الأساس الخالية من الزيت على رأس جفونك قبل تطبيق عينيه الخاص بك. سوف عينيه تستمر طوال اليوم دون تسوية في الثني. اختيار اللون الأساسي (اللون الذي تريد أن تبرز أكثر) واستخدام...
وضع الظل مطابقة في جميع أنحاء الوجه. وضع أغمق على الأماكن التي تريد تمويه. على سبيل المثال: على جانبي الأنف واسع. المزج بين حواف الأساس الداكن مع الأصابع بحيث لا بقع، والشرائط أو خطوط تظهر. لالأنف ضيق تطبيق الأساس مشرق على كل جانب. كثير من الناس استخدام مستحضرات التجميل التمويه على كفاف وتحسين ملامح الوجه، إما للفت...
A الشعر العظيم لا يتساءل لديك واحترام الذات الخاص بك. هل لاحظت أنه بعد حوالي أسبوعين تحصل على شعرك ملونة أو تسليط الضوء، فإنه يبدأ في التلاشي. لا بشكل ملحوظ، ولكن فقط بما فيه الكفاية بحيث لا تبدو نابضة بالحياة كما غنية أو كما فعلت عند أول الملونة ذلك. فمن الممكن للحد يتلاشى مع استخدام منتجات تعزيز لون. معززات تأتي في...
في عالم الجمال يعتبر وجها بيضاوية الشكل الشكل المثالي للمرأة. أولئك الذين لم يولدوا مع هذا الشكل الذي يجب أن لا تزال تحتفل مظهرهم فريدة من نوعها والفردية، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحقيق الشكل البيضاوي، وهنا بعض الترهلات وتسليط الضوء على نصائح لكل شكل الوجه. تبدأ تطبيق المخفي المعتادة الخاصة بك، والأساس،...
الجوجوبا الساخنة معالجة النفط: 2 ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا، 1 ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا. الجمع بين المكونات ثم تدفئة برفق على نار هادئة. درجة حرارة الاختبار في الداخل للالساعد. خليط التدليك في الشعر؛ لف الشعر بمنشفة ساخنة أو تغطية مع قبعة الدش أو الاغطية البلاستيكية لمدة 15 دقيقة. الشامبو والتشطيف. قد تضاعف وصفة...
