عداد السعرات الحرارية هي أداة لا غنى عنها لأحد، وخصوصا بالنسبة لك إذا كنت ترغب في انقاص وزنه. لهذا السبب أنشأنا مكافحة الحرة التي من شأنها مساعدتك بسرعة وبدون عناء عد السعرات الحرارية التي يستهلكونها. البروتينات والدهون والكربوهيدرات والماء - انظر كم منهم كان لديك لتناول الافطار أو التخطيط لديك لتناول...
من المطور: "" يسرد برنامج السعرات الحرارية والمواد المغذية الأخرى، ويساعدك على تحليل أكثر من 6000 الأطعمة من قسم الزراعة في الولايات المتحدة SR 14 قاعدة البيانات. تتوفر البيانات الأكثر الحالية وأوصاف يمكن أن تكون مطابقة بسهولة مع ما تجده في محلات البقالة في جميع أنحاء البلاد. هذا يسمح لك للحصول على نتائج أكثر دقة منذ...
برنامج السعرات الحرارية الذكية يكشف أنجع وسيلة لاقامة نظام غذائي الذكية السعرات الحرارية، والذي هو أفضل وسيلة لبناء عادات الأكل الصحية دون آثار جانبية. هذا البرنامج يحتوي على الآلات الحاسبة والرسوم البيانية مع شرح مفصل، فضلا عن الكثير من المعلومات المفيدة عن السعرات الحرارية، والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن....
قاموس كامبردج اللغة الإنجليزية الأمريكية توفر تعاريف لحوالي 40،000 الكلمات ويتم تصنيف لتقديم ما المتعلمين في أمس الحاجة إليها في القاموس. مع سهولة الوصول، تعريفات واضحة، والمفردات الحالية والكثير من الأمثلة هذا القاموس هو المساعدات التي لا غنى عنها لطلاب اللغة الانجليزية المتطلبات:. ويندوز 98 / ME / NT / 2000 / XP...
عند تطبيق إخفاء المكياج، وأخف وزنا من ناحية، كان ذلك أفضل. هو أكثر فعالية لتطبيق طبقتين الخفيفة إذا لزم الأمر من الثقيلة، وطبقة سميكة واحد. مزيج، مزيج، مزيج، لننظر أكثر طبيعية. إذا كان لديك عينان كبيرتان ومفتوحة، واستخدام الألوان الزاهية التي من شأنها أن الإفراط في التأكيد على الامتلاء. في عيون عميقة مجموعة، يجب عليك...
وضع الظل مطابقة في جميع أنحاء الوجه. وضع أغمق على الأماكن التي تريد تمويه. على سبيل المثال: على جانبي الأنف واسع. المزج بين حواف الأساس الداكن مع الأصابع بحيث لا بقع، والشرائط أو خطوط تظهر. لالأنف ضيق تطبيق الأساس مشرق على كل جانب. كثير من الناس استخدام مستحضرات التجميل التمويه على كفاف وتحسين ملامح الوجه، إما للفت...
وقد كتب هذا الكتاب الإلكتروني لمساعدة جميع أولئك الذين يبحثون عن أجوبة عندما تعلم الألياف الزجاجية. مع العلم لا هي مصادر عديدة متاحة أو موثوقة على شبكة الإنترنت، رأينا الحاجة إلى دروس مجانية مع معلومات كبيرة. هذا هو ردنا على هذه الحاجة. لقد حصلت ردود فعل كبيرة على البرنامج التعليمي. لديها المعلومات من جميع أولئك الذين...
مع ارتفاع في شعبية من الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات - غالبا ما تسمى الحميات توليد الكيتون لأنها تحفز الكيتوزيه (عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتي تحرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات) - أصبح الكربوهيدرات العد تكتيك القياسية لضمان كنت ضمن النظام الغذائي قواعد للاستهلاك الكربوهيدرات. عن طريق عد...
الكربوهيدرات هي المغذيات - الأطعمة ونحن بحاجة لتناول الطعام بكميات كبيرة إلى حد معقول. وهما المغذيات الأخرى البروتين والدهون. يتم تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بسهولة من قبل الهيئة، بحيث توريد معظم احتياجاتنا من الطاقة. وهناك أساسا نوعان رئيسيان من الكربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المعقدة - على الرغم من...
إذا كنت مبتدئا، نفذ 5 دقائق الاحماء، ثم القيام 10 دقيقة من القلب داخل منطقة التدريب الخاص بك في أي RPE 3. (RPE = التقييم من ينظر الجهد). في كل مرة كنت تعمل بها، وزيادة وقت التدريب الخاص بك عن طريق 1-2 دقائق حتى تصل إلى 30-50 دقيقة. لذلك، وهنا هو متابعة: تردد: 3 مرات في الأسبوع. تجريب الوقت: 30 -50 دقيقة (بما في ذلك...
