ونسبة مثالية الخصر الورك هو أداة الصحية البسيطة التي تساعد على المرء أن يعرف نسبة الخصر الورك الخاصة بهم. هذا يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمعرفة الدهون في الجسم ومنع السمنة والأمراض المرتبطة بها. كنت أتمنى لو أن أن يكون لائقا ونشطة. ولكن عندما وعبور الحد وسمنة، وهذا قد خلق العديد من القضايا الصحية ذات الصلة. يتم تعيين المعايير القائمة على البحث والدراسة التي أجريت على مدى الكثير من دراسات الحالة. هذا الإجراء يمكن أن تستخدم كدليل ولكن ينبغي أيضا اتخاذ نصيحة الطبيب قبل اتخاذ أي تدبير المدقع. السمنة يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأمراض المتعلقة بالصحة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الأمراض المتعلقة بالضغط النفسي وإذا لم تعالج في الوقت المناسب. هذا هو مجرد واحد من التدابير لتقييم المخاطر التي ينبغي اتخاذها. ونسبة الخصر إلى الورك (WHR) هي واحدة من الطرق لمعرفة ما هي فرصك في الذين يعانون من مرض الشريان التاجي هو مثل. معرفة نسبة الخصر إلى الورك (WHR) يساعدك على فهم ما إذا كان يتم تخزين الدهون الزائدة حول الوركين مما جعل لكم يعانون من السمنة المفرطة وأكثر عرضة لأمراض القلب. هذه الأداة ليست هي الحل النهائي لمشاكلك وتخدم فقط كدليل. يرجى استشارة الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي الخاص بك.
لم يتم العثور على التعليقات