وانها أصبحت من الواضح بشكل متزايد أن أجسادنا لم تكن بنيت لقضاء ساعة بعد ساعة في كرسي. تظهر الأبحاث أن الكثير من الجلوس يضر بشكل خطير على صحتنا، ورشقات نارية قصيرة من التمارين لا تساعد تماما مع ذلك.
ومع ذلك، فقط عن طريق أخذ راحة منتظمة، يمكنك التراجع عن الكثير من الضرر. وساعدت ليس فقط الخاص بك الظهر والكتف والرقبة والذراعين واليدين والعينين عن طريق فواصل، ولكن أيضا صحتك العامة.
من خلال اتخاذ فواصل منتظمة، يمكنك زيادة إنتاجيتك في الواقع قبل أن تصبح أكثر تركيزا وتنشيط.
سوف كسر تذكير تساعد مع هذا دون الحصول في طريقك. بعض الميزات:
- الكشف التلقائي من الاستخدام. إذا كنت تأخذ استراحة نفسك، لن توقف لك.
- اختياري يتلاشى من الشاشة لجعل كسر أكثر فعالية.
- مواضيع مختلفة للشاشة الشوط الثاني ونصائح اختياري على بيئة العمل ومواضيع مماثلة.
- عمل قابل للتعديل وأطوال فترة استراحة.
- يعمل مع متعدد رصد الاجهزة.
الحصول على كسر تذكير اليوم وتأخذ السيطرة على صحتك
ما هو الجديد في هذا الإصدار:!
- السماح فترات عمل أقصر ويكسر لتغطية المزيد من حالات الاستخدام.
- تحديث لتتلاءم بشكل أفضل مع النمط العام يوسمايت.
- عدم إظهار نافذة عند تشغيلها تلقائيا عند تسجيل الدخول.
- إصلاحات الشوائب متنوعة
لم يتم العثور على التعليقات