والتدريب الوزن الناجح يجب أن يكون سلوك منظم جدا، ومع ذلك تسمح ردود فعل فورية والتكيف مع النظام اليومي. وتوفر خطة تدريبية تفاعلية مصممة تصميما جيدا التحسين المستمر في الأداء. مهما كانت دوافع أنت، وإذا ذهبت الى صالة الالعاب الرياضية من دون خطة تدريبية مصممة بشكل جيد (واحد وضعت بهدف المدى الطويل)، فلن تتلقى أقصى ربح. ...
وقبل البدء في التمرين اليوم. هل دائما اطلب من كل العضلات الخاصة بك إذا كانوا يريدون حقا أن يتم تدريب اليوم مثل كمال الاجسام؟ هل تعرف كيف هذا مهم لتنمية العضلات؟ هذا النظام التدريب الشخصي بمساعدة الكمبيوتر يفعل، على سبيل المثال، بحساب ويبين ما يجب عليك القيام به (تجريب وجبة) لتحقيق هدفك في أقصر وقت مع الإشارة مثل هذه...
ومجرد أكل والقيام تجريب وفقا لتوجيهات على الشاشة. بمساعدة الكمبيوتر نظام تجريب المنزل يجلب لك أفضل يؤدي بشكل أسرع. (1) يمكنك جعل الجسم shaply أسرع مع إدارة الحسابية لكل من تجريب وجبات الطعام. (2) يمكن أن تفقد 5٪ من وزن الجسم كل شهر دون أن تفقد العضلات. (3) يمكنك زيادة 1CM (الصدر) و0.5CM (الأسلحة) من العضلات في...
