وكيف تشعر اليوم؟ الحرة المزاج المقتفي / مزاج الرسم البياني MedHelp ليساعد المستخدمين على تتبع تغيرات في المزاج اليومية على الرسم البياني التفاعلية سهلة القراءة. يمكنك أيضا الاحتفاظ مجلة أو مذكرات بالتفصيل كيف كنت تشعر كل يوم. للمستخدمين البحث عن تتبع المزاج أكثر تقدما، يمكنك تتبع الأعراض المصاحبة مع مختلف اضطرابات...

اقرأ المزيد

وخالية المقتفي لتخفيف الوزن MedHelp ليساعدك على تتبع فقدان الوزن الخاص بك، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والسعرات الحرارية، وممارسة الرياضة. أريد أن أضيف ملاحظة العقلية أو قبل وبعد طلقات من فقدان الوزن الخاص بك؟ يمكنك إضافة مجلة المرتبطة الوزن تعقب ك يوميات أفكارك وكمجموعة من الصور الخاصة بك. يمكنك أيضا استخدام شريط الوزن...

اقرأ المزيد

ومع الحر النوم المقتفي MedHelp، يمكنك تتبع أنماط النوم الخاصة بك، وتحديد أنماط السلوك التي تؤدي إلى أفضل أو أكثر لا يهدأ النوم، من شرب الحليب الدافئ لدرجات حرارة غير مريحة. لأمهات الأطفال الصغار، وتعقب النوم يمكن استخدامها لتتبع أنماط النوم أطفالهن ". وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، "ويرتبط النوم...

اقرأ المزيد

وبالنسبة للنساء يحاولن الحمل، تقويمنا الإباضة الحر هو مخطط التفاعلي الذي يتابع دورة الطمث الخاص بك لتحديد التبويض والأيام الخصبة. العديد من النساء مع دورات غير منتظمة، وكذلك بعض النساء مع دورات منتظمة، ويكون لها الوقت الصعب تحديد يوم الإباضة بهم. إلى حد كبير زيادة فرصك في الحمل من خلال تتبع أعراض التبويض الخاص بك:...

اقرأ المزيد

وتعقب الحيض مجانا Medhelp ليتيح للمستخدمين تتبع تدفق الحيض بهم. والحيض المقتفي هو مفيد خاصة لأولئك الذين يعانون من انقطاع الحيض، عسر الطمث، وغزارة الطمث، Oligomenorrhoea، وتشنجات، نزيف الحيض الثقيل، أو متلازمة ما قبل الحيض (PMS). وسوف تعقب تسجيل جميع الأعراض من الشروط المتعلقة الحيض، بما في ذلك الإسهال والتعب والتهيج،...

اقرأ المزيد

وMedhelp المجانية الغذائية يوميات يسمح للمستخدمين لتتبع الاستهلاك الغذائي لهذا اليوم. وبالإضافة إلى توفير عداد السعرات الحرارية، فإن يوميات الغذاء تسمح أيضا للمستخدمين تتبع استهلاكهم من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، والسكر، والفيتامينات، والمعادن، والمكملات الغذائية. تستخدم جنبا إلى جنب مع بتتبع...

اقرأ المزيد