وقبل البدء في التمرين اليوم. هل دائما اطلب من كل العضلات الخاصة بك إذا كانوا يريدون حقا أن يتم تدريب اليوم مثل كمال الاجسام؟ هل تعرف كيف هذا مهم لتنمية العضلات؟ هذا النظام التدريب الشخصي بمساعدة الكمبيوتر يفعل، على سبيل المثال، بحساب ويبين ما يجب عليك القيام به (تجريب وجبة) لتحقيق هدفك في أقصر وقت مع الإشارة مثل هذه...
وبدلا من الإفراط في تعقيد اللياقة البدنية، WorkoutBOX تبقي الأمور بسيطة بقدر الإمكان. ليست فقط المكتبات تجريب وممارسة بديهية ومنظمة تنظيما جيدا، ولكن معبأة أيضا أنهم مع خطوة بخطوة تعليمات مع المظاهرات الفيديو واضحة. WorkoutBOX يلبي جميع مستويات اللياقة البدنية، بدءا من المبتدئين الكامل من خلال لعشاق اللياقة البدنية من...
ونسبة مثالية الخصر الورك هو أداة الصحية البسيطة التي تساعد على المرء أن يعرف نسبة الخصر الورك الخاصة بهم. هذا يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمعرفة الدهون في الجسم ومنع السمنة والأمراض المرتبطة بها. كنت أتمنى لو أن أن يكون لائقا ونشطة. ولكن عندما وعبور الحد وسمنة، وهذا قد خلق العديد من القضايا الصحية ذات الصلة. يتم تعيين...
والروائح يعني ببساطة العلاج باستخدام الروائح. ذلك هو استخدام الزيوت النباتية المستخرجة بما في ذلك الزيوت الأساسية للمساعدة في المزاج وكذلك شخصية الكائن. حاسة الشم هو أقوى بمعنى أن لدينا في اتصال مع مشاعرنا والحالة العاطفية. الروائح يمكن استخدامها بمثابة مسكن للآلام، للحد من الضغط والتوتر، للمساعدة في التعب، وتوقظ...
وصحة جيدة هو شيء يتمنى الجميع أن يكون. في بعض الأحيان نحن لا يدركون أن أجسامنا قد لا تكون طبيعية تماما ولكن لمجرد أننا عاملة وقادرة على القيام بكل ما نود أن، لا نستطيع أن أفكر كثيرا حول هذا الموضوع. ولكن بعض العوامل تساعدنا على فهم الصحة البدنية من الجسم. مؤشر كتلة الجسم هو واحد مثل هذا التدبير. هذا المؤشر هو مؤشر على...
وعلم التنجيم الصحة هي فرع من علم التنجيم التي تمكنك من فهم وإدراك أهمية العلامات الفلكية على صحة ورفاه البشرية. هذا الشكل من التنجيم يكشف الكثير من جوانب غير معروفة من صحتك ويساعدك على اتخاذ أفضل رعاية صحتك واتباع نظام غذائي لأفضل الرفاه. الكثير من الناس لا يدركون أهمية مواقع النجوم وتأثير التحولات الكواكب على صحتهم....
والإطار حجم الجسم هو واحد من العوامل التي تعتبر عند حساب الوزن المثالي للشخص. هذا يساعدك على معرفة ما لديك حجم الإطار الجسم وبالتالي يساعد على أن تقرر ما إذا كنت بحاجة لانقاص وزنه أو العكس بالعكس. الإطار حجم الجسم برامج حساب الخاص بك الفعلي حجم الإطار الجسم. ومن غير المعروف لمعظم الناس أن قياس فقط فقط الوزن لا يكفي...
ومستوى الكولسترول في الدم هو واحد من عوامل الخطر الرئيسية لأي مرض القلب. الكولسترول هو عبارة عن مادة شمعية في جسمنا الذي يحمي الأعصاب لدينا. الكثير من الكولسترول يمكن أن يؤدي إلى تراكم في الأوعية الدموية، وبالتالي تقلل من تدفق الدم إلى القلب. هذا قد يؤدي إلى سكتة دماغية أو قلبية. يمكن للمرء أن نحسب المخاطر لشخص يعاني...
والآلات الحاسبة مخاطر مرض السكري هي أدوات الصحية البسيطة التي تساعد على المرء أن يعرف إذا كانوا عرضة لمرض السكري وهو مرض خطير جدا إذا ترك دون علاج. وهذا يمكن أن يكون بمثابة المبدأ التوجيهي بحيث يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل فوات الأوان. هذا يساعدك على فهم هذا المرض بشكل أفضل واتخاذ الاحتياطات اللازمة في الوقت...
والسعرات الحرارية هي وحدة تستخدم لقياس الطاقة. نحصل على الطاقة لممارسة النشاط البدني لدينا من خلال تناول الغذاء نحن. نحن بحاجة لحساب السعرات الحرارية اليومية التي تتطلب جسمنا. ويحسب هذا على أساس لدينا الطول والوزن والعمر والجنس والأنشطة اليومية. الإفراط في تناول الطعام والسعرات الحرارية غير المرغوب فيها يمكن أن يؤدي...
